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吃香蕉可以减肥吗？
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-03-12
有助于促进肠胃吸收。减肥效果不大
第2个回答 2020-03-11
可以
虽然它热量比较高
但是脂肪含量少
里面的钾还可以帮助大腿脂肪溶解呢
第3个回答 2020-03-11
是的,加上黄瓜冬瓜都对减肥有效.还要记住多喝水噢!!
第4个回答 2020-03-10
因为香蕉能量比较高
所以，可以当正餐食用（当然，早餐不行），可以减肥
第5个回答 2020-03-08
香蕉豆浆是很好的减肥方法，女刊上借绍过，也很方便。你可以试一下。
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香蕉可以减肥吗
答：
减肥是可以吃香蕉的
。香蕉是一款热量比较低的水果，因为卡路里较低，所以吃了不会生成脂肪。它含有大量的食物纤维，经常便秘的朋友可以多吃一些，这样能够促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解便秘。但是却没有节制的吃香蕉，一天吃好几根，是没有减肥效果的，香蕉的含糖量在水果中算是很高的。想要减肥一定要控制...
空腹
吃香蕉减肥吗
答：
空腹吃香蕉是可以帮助减肥的
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晚上
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睡前
可以吃香蕉
有利
减肥吗
答：
你好，是
可以吃香蕉
的。晚上来一个大香蕉，它对于缓解便秘具有很好的效果，配上青汁，效果更是双倍。香蕉对
减肥
有利，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以非常有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的...
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