整天感觉困,累,没精神怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

“可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉整天感到没精神,头闷、萎靡不振,稍微有点什么事情就容易紧张、焦虑,心神不定。需要好好休息,需要调节心态,使自己身心健康

Answer 2

一般还是晚上没睡好吧，没有什么大问题，以后注意作息，减少熬夜，睡前喝杯眠梦香，可以安神帮助快速入睡，提高睡眠质量。

Answer 3

Answer 4

很有可能是脾虚导致的，可以尝试用中医的方法来进行治疗