极简不是走极端，不是扔东西，而是一种生活方式，是追求用最少的物品换取最大的自由，是行动，不是一句口号。当然，道理谁都能明白，真的实践并保持才是真正难的部分，你可以从以下几点开始你的极简生活，至少你可以去尝试一下。
（1）改变当前的生活方式
极简生活是一种生活方式，通过专注最本质的事情，获得最大的自由。在开始之前，你需要思考你真正想要从生活中得到什么，哪些对你才是重要的？改变心态，改变你当前的生活方式，是极简生活的开始。
（2）设定一个小目标
你可以给自己设定一个小目标，把目标写下来，选择一个领域或选择一个区域，例如一个月不买衣服，清理家里的100件物品等。一开始目标不用设定的太难,如果你感到不适随时可以停下来，如果你觉得还不错，便可以坚持下去。
（3）整理家里不必要的物品
极简生活可以贯彻到财务、家庭、人际关系等各个领域，如果不知道怎么选择，你可以从极简家里的物品开始。我不太推荐一次性把所有物品都扔掉，你可以分几次整理，可以挂在网上卖掉，也可以送给需要的人。总之就是留下那些你真正需要的，和那些不必要的物品说再见。
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通过阅读了一本《不持有的生活》，我改变了31个生活习惯。看的电子版，历时4天读完，每次阅读都让我产生整理的冲动和行动，通过阅读，这本书改变了我一生，我开始想改变很多习惯，总结了如下的31条。
1.外出自备购物袋——可以最大限度减少家中白色污染
2.购物时选择价格高但我自己的东西——再也不贪图物品便宜
3.买食品的时候不买那些带赠品的——比如赠送饭盒、勺子、杯子等的一概不选择
4.吃饭时一心吃饭——吃饭时不看文字，不玩手机，这样让胃一直保持很舒服
5.睡前确认——现在虽然是2个手机了，还是有电池同时没电的情况，要充电，并且准备第二天外出所需要的物品
6.衣物——整理出一到三年都没有传的衣服
7.饰品——整理出一直没有佩戴的饰品
8.旧毛巾——换新
9.牙刷——2个月换新
10.用的电器和家具——放入置物间、或者卖废品
11.杂志——转送
12.书——交换或赠送
13.DVD——分成收藏、出售、赠送
14.装饰品——家中风格不统一的装饰品全部整理出来
15.食品——吃掉存货，永远买新鲜的
16.商品目录——卖废品
17.化妆品——不用的化妆品送人或者丢弃
18.会员卡——不再申请，即使办理也放在消费场所寄存
19.饭馆——去自己喜欢的饭馆吃饭
20.外出——多去美术馆、能休息的漂亮的地方，比如说酒店休息区
21.购物--外出不轻易购物
22.纪念品——外出旅行时，不轻易购买无意义的纪念品
23.鞋柜——计划购买新的鞋柜，淘汰旧的
24.珍爱物品
25.因物品而回顾人生
26.我再也不去酒店带一次性用品回家了
27.不再要从大街上散发的免费扇子、纸巾了
28.不再答应超市门口的大妈，为了双免费袜子，花30分钟帮他们完成一份调查问卷
29.不再为了积累10杯饮料送一杯免费的，去不停的喝水、吃饭。
30.不再囤积任何物品，不当收藏家。
31.不再为了优惠套餐而吃自己不喜欢的食物。
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极简主义是目前主流的生活方式之一，是广大文青纷纷追求的生活方向，主要是以在生活上极致简约为目标的一种生活方式。
我觉得如果开始极简，最好先给自己家里来个大扫除，清楚掉一切冗杂的可能几个月都用不着的东西，比如常年不看的一些书本或者一些常年不用的小东西，如果感觉碰到垃圾桶会感觉很奢侈，可以把他送给邻居亲朋什么的，反正极简，首先要驱除冗杂的东西，然后还需要以后的定期清理，维持也是非常重要的一段事。
然后在以后的生活中有些东西也要能不买就不买，比如一些可能一次性的东西，如果很便宜就买了，也不要留着，因为留着的话，早晚也会在抽屉里堆一堆乱七八糟的东西，早晚也要被清理掉。
所以能不买就不买，而该买的时候也不要省钱，简约是一种生活方式，不是一种节衣缩食的苦行僧，而在想买又确实有必要买的时候就买下来，最好是那种多功能的产品，比如我特别喜欢的那种带空气净化器的充电宝。
然后做好心理准备，因为在你大量整理抛弃东西的时候，就会有人注意到你了，左邻右舍，七大姑八大姨就会开始议论你了，而你要搞的是极简生活方式，又是一个特殊化，因为大家都在苦哈哈的过日子，就你特殊，所以如果你要这样搞，一定要做好被说的准备，然后还要试着坚持住把极简主义当成一种生活习惯，不然也就只是一时的附庸风雅而已。
我通过看本书叫做极简主义，然后就开始慢慢接触极简生活这种生活方式，而且个人在不断的接触过程中也发现越来越喜欢这样的一个方式。
极简主义的生活首先在一个心态上就要转变，不能把金钱名利，财富，其他的东西看的特别重，你只需要把健康放在一个比较重要的地方就好了。我们首先可以思考，为什么很多人不能极简生活反而是过的很复杂呢，是因为他担心的东西太多了，而担心顾虑东西太多了，一定会牵绊住他的步伐，这个也在意那个在意，所以什么东西都是一条混乱的感觉。所以第一个是要转变自己的心态，要学会用那种简单的方式去生活，有句话不是这样说：你简单世界就简单。
第二个的话我比较推荐大家去看一下这本极简主义的书，这本是一本外国的书籍，然而我觉得你看的话，他们的思维方式其实和我们不一样的，而且你通过看他的这个东西会让你极简主义的想法比较的坚定。
第三个就是学会清理个人的物品和衣物，因为很多女生甚至也包括大部分男生会买各种乱七八糟的东西，女生买的都是衣服化妆品，但是她们会发现，很多东西自己没用过，又堆在衣柜里堆了那么久，等到下一年的时候又重新买，所以这就不是极简生活想要的一个生活方式，极简生活，你可以只有一两套衣服，但是这两套衣服应该是比较适合你的，然后你就不必要为整理衣柜而烦心。
第四个就是你吃的方面，既然是极简生活就不能吃得太过复杂，当然也不是说你不能吃那些好的东西，只是说要适当的控制一下自己这个想法，尽量的清蒸之类的。
第四个就是注意你自己家里的装修，既然想要极简生活，就把那些没有用的东西或者不必要的东西卖掉，或者是通过其他的方式处理掉，在家里，你需要的是极简而不是一种混乱，甚至可以说功能很全的那种东西，不需要的。
本回答被网友采纳极简生活不仅仅能让我们生活的环境的变得即简洁又精致，也会让我们的心里没那么多繁杂的情绪缠身，是一种值得提倡的生活方式。
1.丢掉那些对于我们来说根本不用的用品和衣物。这是我们迈向极简生活的必要做法，那些躺在我们柜子里，几百年都不会看一眼的衣服，我们要舍得丢，因为你也也始终不会穿，还有那些那些这儿缺一角那儿少一点的生活用品也要丢弃，这也会影响到我们整体极简生活的模式。
2.增加你的刚需和几件精致的衣物。极简生活要从我们生活用品衣物丢弃到增添，因为你丢掉了那些不好的用品，是该添些新的用品的。生活用品尽量买中等上的，因为她不是一次性的东西，这样品质保障的同时，在外观上也不会很差。如果是极简的风格，一般推荐衣服要精致而且剪裁好。不需要太多的装饰和个性，但是要看上去有质量，这也是我们给人的第一印象，是我们人际关系的一张名片。
3.家居装修也可以装饰为极简风格。如果你是想从里到外都是给人一种干净利落的印象，而你正好也有那个能力去做好，建议家装设计也可以偏向于这类。
4.交友。朋友可以不多，有几个真心的朋友就好。当然这也是大部分的交朋友的方式，生活中那些复杂的人际关系，着实让我们头疼，明明不喜欢，却要把她当成好朋友。所以为了让你的圈子舒服而简单，就定时的清理那些所谓的朋友吧。
5.想事情不要复杂。做事情方面也要注意去除繁杂的程序。做事想事要心细胆大，用自己的智慧去分析，但要勇敢去做 .
极简生活说到底，它先是一种生活态度的改变，对人处事的改变。再慢慢的融入到我们的生活的物品和吃食住行。