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    • 怎样跑步能不伤半月板

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    推荐答案   2017-05-02
    穿一双好的运动鞋,可以缓冲对膝盖冲力.这是很关键的. 另外你的跑姿大概是跳着跑,这是不对的,跑起来要轻盈放松,缓解冲力,可以试一下.会对你很有帮助的.
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