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为什么坐时间长了,会感觉腰痛?久坐腰痛该如何缓解?
如题所述
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推荐答案 2020-10-07
长时间坐着腰部没有得到很好的运动,那么血液无法运行,这个时候血液晕淤堵在一个部位,那么就会形成疼痛感,想要缓解就是站起来扭一扭腰或者是做一做拉伸的运动都能缓解。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-10-07
因为长期不活动,肌肉僵硬会让肌肉感觉到酸痛,所以久坐之后要站起来,及时活动才能够缓解腰痛,除此之外,并没有很好的解决方式。
第2个回答 2020-10-07
坐的时间长了血液流通就会变慢,肌肉会变得僵硬,腰部的肌肉也不例外,所以每坐半个小时到四十五分钟的时候,就应该起来走一下或是运动下。
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久坐
之后
,腰疼该如何缓解
呢?
答:
过度劳累
同时腰部曾经如果有过腰肌劳损以及扭伤,那么长期久坐对于腰部而言就是一种过度劳累的现象。整个身体就会长期处在复合的状态中,让腰部的疼痛加剧。而且有人在久坐的同时还穿高跟鞋,要知道高跟鞋虽然美,但是长期穿的话对于健康还是有很大威胁的。会让腰部的平衡受到影响,在站立以及行走都无法随心...
为什么坐久了会腰疼?
答:
肾有结石
肾有结石的人久坐也会会有很腰痛的感觉的,一般痛感为刀割般的疼痛感,并且很难缓解,当然了这种情况的人不只会久坐而腰痛,其它的时候也会有很难以忍受的腰痛。肾有结石的人,结石长大后压到腰部神经后,就会出现强烈的腰痛,所以需要及时的检查,不能不当回事。
为什么长时间
的坐办公室
会感觉
到
腰疼?
答:
1、肌肉劳损引起的腰疼
。腰酸主要和我们长期的姿势有关。我们的身体是一个整体,血液流动可以给身体各个部位补充营养,排出体内的代谢物质。如果我们长时间保持坐姿,腰部周围的血液流动会变慢,容易导致身体供血不足,长时间保持正确的坐姿也不容易。因此,大多数人的坐姿可能会有一些不正确的地方,不正确的...
沙发
久坐会腰疼
怎么办
答:
如果你
觉得坐
在沙发上时间过长,可以使用按摩器进行放松。总之,如果你
长时间坐
在沙发上,会导致腰疼的症状,那么你可以采取一些行动来缓解这种不适感。可以参照上述建议,改变坐姿,运动,利用辅助工具等方式来
缓解腰疼
的症状。同时,了解更多与
腰痛
相关的知识,你可以更好地保护自己的身体健康。
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