现如今的生活水平质量越来越高,尤其是人到中年患上心脑血管病的人群以非常快的速度增长,这种慢性病主要有高血糖、糖尿病、高血压血脂,也就是人们所说的三高人群,这时候就要及时控制自己的饮食以及通过药物来调节,降压药空腹吃吗?怎么吃效果最好呢?降压药最好是听从医嘱按照说明书上面吃,降压药没有必要空腹吃,让我们来分析分析。
首先我们患有高血压的最重要的就是控制自己的饮食,少吃一些油腻不健康的食品,长期高血压很容易引起心脑血管疾病,严重会导致脑溢血,这些都是我们应该避免的。要控制住高血压,就要先从嘴控制住,我们在日常的饮食中少一些油腻不健康的食品,很多高血压的患者都有一个共同的特征,就是肥胖,说明年轻的时候运动量少,再加上经常过度饮酒造成的。
我们在吃高血压药物的时候,打开包装盒的第一步就要看好说明书,大家都说“是药三分毒”,不能多吃也不能乱吃,现在的药物都要配合着饮食,以防食物里面有扼杀药效的成分,或者说是某些物质会引起不适,这些都是我们要避免的。不过现在的很多降血压的药物都能在饭后吃,相对于空腹,我觉得饭后吃降压药能缓解我们药物对胃部的刺激,最后的效果还是降下身体的血压,听从医生的医嘱,吃药的时候应当禁忌辛辣酸的食物。
好的身体应该从现在开始,每天多运动一下,合理的营养膳食再加上均匀的药物搭配,我相信高血压要是可以被提前预防的,少喝酒和少吃油腻食品,食物才是最好的补品。当然,如果自己的血压过高,还是需要药物的介入。