失眠的主要原因是什么？该如何科学调理？

Question

如题所述

Answer 1

失眠的主要原因就是因为神经太兴奋了，我觉得要想科学的调理，最好就是去看一下医生或者是平时喝一些中药，然后睡觉前泡一下脚。

Answer 2

失眠的原因有很多，但总共分为两大点。第一是心理原因，心里有事困扰无法解决；第二是生理原因，身体如果有疾病的情况下，这是身体对人发出的警告。