菠菜面条好吃又有营养，怎么做才能颜色翠绿？

Question

如题所述

Answer 1

菠菜面条是一道由菠菜和面粉为主要材料做成的菜品，属于家常面食，菠菜面条好吃又有营养，那怎么做才能颜色翠绿呢？本文就来简单分享一下这方面的小技巧：

菠菜面条用到的材料有：适量的面粉、菠菜1把；配料有：温水适量、玉米面粉适量，外加少许食盐；做法也很简单，首先来说和面，和好的面团应该是比较硬，再通过湿手往面团中扎入少量水，最后达到“三光”。菠菜清洗干净、切碎。将菠菜倒入料理机中，加少许水，打成细腻的菜糊，倒入碗中，加少量食盐和适量温水搅拌均匀。搅拌的时候一边慢慢地把菠菜水倒入面粉中，一边快速搅拌，直至把面粉全部搅拌成比较干的面絮就停止再加水。用手把面絮揉搓到一起，和成硬面团。

一开始揉搓可能会有点费力，慢慢就好揉了。如果还有少量干面絮不能揉入面团中时，把手在水中沾湿，再握成拳头状往面团中扎，如此反复，直至把面团揉搓成形。加盖静置五分钟，再次揉搓均匀，成光滑的面团，加盖饧半小时。下面就是擀面的过程了，看一个人面条做得好与不好，一个是看他和底面够不够硬、够不够光，另外一个就是看他最后擀完的整张大面片够不够圆，薄厚是否一致。饧好的面团从盆中取出，用力揉搓三到五分钟，收口朝下，用手先压扁。给面上均匀地洒少许玉米面粉，用擀面杖先转着圈把面团稍稍擀开。

用擀面杖把面从一边卷起，两只手握住擀面杖住前推，边推，双手边均匀用力，并且不断移换地方。取开，距离刚才卷起的地方稍偏一些重新卷起，擀制。如此不断重复卷起、松开，换擀面杖开始卷的地方，直至把整张面片擀到合适厚度。再次给整张面片上均匀地洒上玉米面粉，重新卷起，并借助擀面杖像折扇子一样把面片折起来，切割成自己喜欢的宽度。切好的面条捏着最上层的头提出来约两三层，再拦腰全部收起，即成一把整齐的手擀面；然后就是下锅蒸煮了，这样颜色翠绿的菠菜面条就做好了。

Answer 2

把菠菜洗净榨成汁，然后放入面粉开始做面团，这个时候在面粉里面加入一点小苏打和盐，颜色就很绿了，把面团和好醒一会，之后用面条机做成面条，或者也可以用擀面杖自己做手擀面。

Answer 3

首先我们准备好相应的食材和自己喜欢吃的酱料，起锅烧油，把配料和酱料放入锅中均匀的翻炒，加入适量的清水，等到出锅以后浇在面上就可以享受这道美食了，非常的好吃。

Answer 4

先将菠菜焯水就可以保持颜色翠绿。将焯过水的菠菜放入料理机打成菠菜蓉；再将菠菜蓉、面粉、清水一起揉成面团，放入面条机压成面条，下锅煮熟，加盐、香油、生抽，撒上葱花即可食用。