排骨汤怎么炖才好喝又下火?

如题所述

山药排骨汤

材料:排骨250克;铁棍山药2根;胡萝卜1根;小葱一小把;姜3片;花椒10粒左右;香菜一小把;盐适量;糖适量;鸡精适量

做法:1、仔排用清水冲洗干净。备用。

2、锅中放水,等水烧开以后下仔排和姜片,等变色后连同姜片一起捞出。剩下的水倒掉。

3、砂锅中加水,等水开以后加入上一步的仔排和姜片,加入一个葱结,花椒,一小勺香醋。

4、胡萝卜切滚刀块,放入锅中,大火煮开,转中小火慢炖半小时——40分钟。

5、铁棍山药去皮,切成3厘米长的小段,放入锅中,继续炖煮半小时,出锅前加盐和鸡精调味,撒一把小葱末,加上一定香菜末。

绿豆紫菜排骨汤

绿豆功效:清热解毒,消暑,利水。

紫菜功效:具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

排骨功效:具有滋阴壮阳、益精补血的功效

材料:排骨、绿豆、紫菜、盐、姜片、料酒

做法:1、首先把绿豆洗净,熬煮

2、紫菜用水泡开,洗净、沥干。

3、排骨斩小块,清水入锅、放入姜片、料酒少许。水滚开,捞出排骨备用。

4、把排骨放进绿豆汤里,,与绿豆一起加开水炖40分钟,起锅前10分加盐。

5、关火后加入紫菜焖10分钟,起锅盛汤盆里即成。

干松茸排骨汤

材料:干松茸6-8颗、排骨300克、姜一块、盐5克、水2000ml、胡椒粉适量、小葱1把

做法:1、干松茸提前温水泡发,反复清洗去沙、根部待用。

2、姜切片,煲汤锅提前加水2000ml煲煮。

3、放2片和排骨一起加足量水煮到沸腾血沫浮出,趁沸腾捞出排骨(避开血沫或用温水冲净表面血沫)。

4、将排骨、松茸、剩余姜片一起放入已经温热的汤水中,煲2-3小时后,调入盐。

5、喝前加入白胡椒粉和切碎的小葱末即可食用。

苦瓜排骨汤

材料:猪排骨、苦瓜、盐、葱、姜、枸杞子

做法:1、洗净剁好的猪小排,泡入凉水中,期间换几次水,将猪小排中的血水泡出;

2、苦瓜开边去囊和籽斜切成块,加入盐拌匀腌制备用(这样可以去除掉苦瓜的一部分苦味) 葱洗净打结,姜切大片;

3、将猪小排放入滚水中汆烫5分钟,捞出清洗干净, 砂锅中放入足量的水,水滚后加入氽好的排骨, 加入葱段和姜片;

4、再次滚开后盖上锅盖,用小火煲1个小时左右, 待猪小排可以用筷子轻松插入后,将腌好洗去盐份的苦瓜加入,加入枸杞子再依口味调入适量盐,再煲10分钟即可,食用前将葱段挑出。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-28
排骨汤含有很多微量元素,对人体非常有益。在炖排骨汤的时候可以放入枸杞、玉米和胡萝卜,炖出来的汤营养好喝又下火。
第2个回答  2020-12-28
首先准备好相应的食材和一些辅助材料,然后将食材清理干净以后,放入锅中再倒上辅助材料,小火慢炖30分钟就可以喝了,这样弄出来的排骨汤非常的好喝,非常有营养。
第3个回答  2020-12-28
先把排骨放到锅里面焯水,再捞出来。然后把排骨放到锅里面,加入适量的水。再加入一些花生,枸杞。食盐,然后炖一段时间即可。
第4个回答  2020-12-28
首先准备好一些排骨,然后再腌制十分钟,再放入高压锅里面炖一个小时就可以了。
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