内卷又称“内卷化”，译自英语involution，本是社会学术语，指一种社会或文化模式在发展到一定阶段后停滞不前，或无法转化为更高级模式的现象。
“内卷”这个词，最近相当流行。这个词最早由人类学家吉尔茨提出，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。然而，最近这个词在大学生中广为流传，引起了一波又一波热议，“内卷”这个词也早已偏离了它的本意。
据说，“内卷”，最早的“出处”是几张名校学霸的图片：有学生在深夜不熄灯的清华图书馆埋头苦读的；有边骑自行车边抱着不关机的
笔记本电脑写论文的；有桌上堆着高过头顶的学习资料的…这些关注度极高的图片，网络上广为流传，引发了很多网友的讨论。
我认为，“内卷”这个词，本身并不应该存在贬义褒义，它是对现象的一种描述和概括，然而目前大学生中竞争压力大、相互攀比拼命学习、重量不重质地考取各种证书等现象，使得这个词慢慢带了贬义的色彩，而本质上在贩卖焦虑，对大学生的能力提升并无意义。
作为大学生，最应该做的是规划好自己的
职业生涯道路，不能别人考什么证我也考什么，为了超越身边潜在的“竞争对手”，相互攀比。这样得到的往往是没有太多的有效提升。应该注重学习的效率和质量，而不是时间和数量。
同时，社会和职场的风气也引人深思。学习内卷、学历内卷，那还有什么是不可以内卷的呢？当我们不停地超前拼命奔跑的时候，早已忘记了生活的本来面目。头条上有人讨论：为什么要移民？有个回答我觉得特别好：国外生活的人，未必看重的一定是环境和教育，也不是为了到国外挣钱，而是追求生活的宁静与精神的安宁。这应该是人生最大的幸福吧。