吃什么能降火？

Question

如题所述

Answer 1

1.雪梨
雪梨可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。
2.西红柿
属寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有处的。
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3.绿豆
每周吃1次绿豆汤或绿豆粥，能够排毒养颜，祛痘美白，减肥消脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。
4.苦瓜
是比较好的败火食材，苦瓜性寒，也能清热解毒，对于小便发黄，双眼发炎，喉咙肿痛，都有一定的缓解作用。
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5.西瓜
味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
6.白萝卜
民谚云“冬吃萝卜夏吃姜”、“上床萝卜下床姜”，这是因为白萝卜性凉，具有清热去火的功效。白萝卜被誉为“小人参”，冬季外界寒冷，而进补食用了很多肉类导致外寒内热，搭配食用一些白萝卜可以顺气去热，有效预防上火，还能滋补身体提高免疫力。

Answer 2

“清热败火的食物具体如下：1、清热解毒类：如菊花、黄瓜、番茄、板蓝根、绿豆、芹菜、菱角、马齿苋、金针菜等；2、苦寒制火类：如苦瓜、丝瓜、茄子、小麦、蕨菜等；3、利湿泻火类：如冬瓜、薏苡仁、扁豆、大麦、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、泥鳅、鲤鱼、绿豆芽等；4、其他：根据季节来适当的选择食物。”

Answer 3

清热解毒类食物：菊花、黄瓜、番茄、板蓝根、绿豆、芹菜、菱角、马齿苋、金针菜等，都具有抗菌消炎的作用，适合各种实火的症候；

苦寒制火类食物：苦瓜、丝瓜、茄子、小麦、蕨菜等，可以起到寒凉之性化热降火，也适用于实火的症候；

Answer 4

上火常常涉及各个脏腑，调理方法如下：
1、药物调理，治疗肝火旺的药物有龙胆泻肝丸，左金丸等，治疗胃火旺的药物有清胃散、黄连上清丸，治疗心火旺的药物有导赤散，治疗肺热的药物有泻白散等，应在医生的指导下辨证论治，不可盲目选择服用。
2、生活注意，饮食方面不能吃

Answer 5

降火的东西很多，如凉性的莲藕、西瓜等都可以。