第1个回答 2021-11-29
炖鱼汤的做法,按照这个方法去做,鱼汤特别好喝,不怕有腥味,喝了一次还想喝第二次,快来看看吧。
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炖鲫鱼汤的做法步骤:
首先要购买活蹦乱跳的新鲜鲫鱼,在水里游动得很快,鳞片完整的,买了之后让老板帮忙杀一下,带回家立即烹饪,不要耽搁太久时间,如果买了冷藏或者冷冻,那就不建议用来炖汤了,失去了鲜美度,也不能提前用盐腌制,腌制后的鱼肉也会失去鲜美,肉质还会发硬。
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鲫鱼带回家后,再仔细刮一下鳞片,一般都有遗漏,再将表面刮几下去掉粘液,还在肚子里处理干净,去掉内脏残留,去掉黑膜,去掉血水,贴骨血要仔细处理,提到的这几个地方都要弄干净,只有把鲫鱼本身处理干净了,才不会有腥味。
鲫鱼处理好后,不要用盐和料酒,这一点总有人做错。而是要用葱姜水腌制五分钟,去腥效果很好,腌制之后,再放水龙头下冲洗干净。
然后取几张厨房纸巾,把鲫鱼上的水分擦掉,有水的话煎鱼会粘锅也会炸锅,而鲫鱼保持干燥,煎鱼变得轻松很多。
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里里外外弄好后,给鲫鱼表面划几刀。炒锅洗净烧干,大火烧到冒烟状态,再倒入食用油晃动润锅,油烧热后倒出,倒进凉油。
油温有五成热时,调成小火,将鲫鱼放进锅中,等待几分钟,正在煎的这一面金黄且定型,再翻到另一面煎,煎的过程中可以移动锅面,让鱼身均匀受热,还有煎的时候不要去动鱼,只有煎好了再去翻面,容易煎出一个完整的鲫鱼。
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煎好后给锅内加热水加少许生姜片,调至大火炖鲫鱼,中途不要调火,一直大火。
炖煮十几分钟,鱼汤就变得很浓白了, 这时加适量食盐、白胡椒粉调味,再炖两三分钟关火,撒点葱花点缀增香。
鲫鱼汤做好了,白白的汤汁看着就很有食欲,好喝不油腻,一点腥味也没有,好鲜。
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炖鲫鱼汤,记住几个要点:
第一点,不管是腌制鲫鱼,还是炖鲫鱼汤,都不能用料酒,用了会影响汤汁的鲜美度,让鱼汤变得很难喝。
第二点,放盐的时间不能太早,不能在腌制时放盐,不能在炖汤时放盐,而是要在汤炖好后再放盐,这样才能做出浓白鲜美的汤汁。
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第三点,想要鲫鱼汤不腥,做好两点,一点是鲫鱼必须是新鲜的,还要必须处理干净,二点是鲫鱼不能直接下锅炖,要煎好再炖,这两点做好,鲫鱼不腥,鱼汤不腥。
第四点,鲫鱼汤要用开水炖,并且要保持大火炖汤,这样就能做出浓白的效果。
第2个回答 2021-11-21
您好,鲫鱼,要做到奶色低卡低脂,超级简单关键还营养。
材料:鲫鱼2条,香菇4颗
,豆腐一块,
葱花,姜片
。
做法:
1、鲫鱼两面切刀,香菇,裙带菜切段,豆腐切块备用热油下锅
2、将鲫鱼两年煎至金黄,放入姜片继续大火煎至定型重点!!这一步是保证鲫鱼汤奶白鲜美的关键!用滚烫的开水加入锅中,继续大火熬,加入裙带菜,香菇等喜欢的配菜
3、向汤中加入白胡椒粉和少许盐熬
4、加入豆腐继续煮5min,出锅,撒点葱花香菜。
奶白色的鲫鱼豆腐汤就完成啦,
鲫鱼汤不需要其他的调料辅助就很鲜美啦,鲫鱼还新鲜,奶白色才会更加甜美好吃
第3个回答 2021-11-21
鲫鱼汤好喝不腥的做法
材料:白术20g,鲫鱼500g,生茯苓30g,砂仁5g,生姜4片。
做法:
一,鲫鱼去腮,切花刀,将鱼、生姜放入煎锅将其煎至两面金黄,全部盛出。二,茯苓、白术分别洗净,将鲫鱼、生姜和茯苓、白术一起放入砂锅,加足量清水,大火煲滚,改小火煲45分钟。三,加入砂仁,再小火煲10分钟,加入适当的食盐即可。
鲫鱼的营养价值:
1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。2.鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成。3.鲫鱼和其他淡水鱼比较,含糖量较高,多由多糖组成。4.鲫鱼含有丰富的微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高。5.鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。
茯苓做的一些保健品,像茯苓饼,它有很好的健脾胃化湿气的作用。如果体内有湿气的时候,可以用上茯苓。茯苓还有作用是什么,它有很好的安神的作用。所以当睡觉不好的时候,可以用上茯苓,甚至是茯神,也是来自于跟茯苓是同一科属的,它有很好的助眠的作用。本回答被网友采纳