学校配备“午休神器”学生午休从趴睡变躺睡，学生午睡怎样的姿势最好 ？

Question

如题所述

Answer 1

学校配备“午休神器”学生午休从趴睡变躺睡，其实当大家看到这个新闻的时候是非常高兴的，因为很多时候我们都有过这样的经验，就是在上学的时候我们经常会趴在课桌上睡觉，这样非常引起我们的颈椎出现问题。所以当家长们看到这个新闻的时候是非常开心的，而且我们能够看到有非常多的家长呼吁其他学校也能够为学生提供这样的设备，那么我们学生午睡最好保持什么样的姿势呢？

可能很多人并没有进行过专业的研究。通常在我们大多数学校是不具备床的，所以说很多学生根本就不能够满足躺平的状态。这种情况我们可以选择让我们头部最好靠在墙上或者是以背上入睡，但是这个时候我们最好让让腰骶部紧靠椅子靠背，或者带个腰垫承托腰骶部，避免悬空。在这种情况下，我们可以借助于一个U型枕也可以部分地让脖子得到支撑，缓解我们脖子的不适。很多人可能觉得学生大多数都是靠趴在课桌上度过来的，这些孩子也没有必要那么娇气，其实有这样的想法是不对的，毕竟孩子的健康成长是非常重要的，如果在上学的时候留下颈椎病，对于我们日后的生活所造成的影响还是比较严重的。

希望我们学校在看到这个视频之后，能够更多的为学生提供一些有保障的设备，这样能够让学生保持足够的睡眠，同时也能够让学生有一个更好的学习状态，这对于学生的学习和生活都会有非常大的帮助。同时也希望我们家长能够理性的看待孩子午休这件事情，不要过度的进行焦虑，如果过度的焦虑是会影响到我们孩子的，也不利于孩子的学习成长。当然并不是我们每一个学校都具备这样的条件来进行改变，我们只希望我们学校能够尽可能的为我们学生提供一些有保障的设备，但是我们绝对不能够因为一个学校提供了这样的设备，就全面要求各个学校都这样，这也是不现实的。

Answer 2

学生们在5岁的时候，选择躺在床上的姿势是最好的，或者是头靠在墙上，靠在椅子背上是比较好的。

Answer 3

最好的姿势就是侧卧，这样的睡眠姿势才是对身体有好处的，也会让睡眠变得更好。

Answer 4

学生5岁的姿势最好是选择躺睡，因为这样的姿势不会对内脏造成严重的压迫，而且也有助于学生的身体健康，让他们的身体得到更好的休息。