女孩子应该怎么做才能有效的抗初老？

Question

如题所述

Answer 1

今天跟大家聊聊抗初老的这个话题，因为现在电子产品的一些辐射，包括环境污染，还有作息不规律，都会导致我们皮肤加速老化，包括现在很多女孩子为了减肥去节食，其实节食真的对我们皮肤的影响真的特别大。很多人皮肤明显胶原蛋白流失的超级快，所以说女孩子一定要重视抗初老的问题，尤其是正在节食减肥的女生。

那抗初老小编觉得有三点是非常重要的，小编分享给大家。

第一点，一定要做好防晒呢，其实我们皮肤的老化就是因为胶原蛋白流失了，而胶原蛋白的流失80%都是因为紫外线对我们皮肤造成的伤害，从而破坏了我们的胶原蛋白，所以说一年四季都要涂防晒，在一定程度上会有效的保护我们的皮肤，也有效的帮我们起到抗初老的效果。

第二点，就是要用抗初老的护肤品，把所有基础补水的护肤品换成抗初老的。

第三点，最重要的就是补水，那其实我们人体就是水分最高的时候是在婴儿时期，可以达到80%，所以说婴儿的皮肤很好，但是随着我们年龄的增长，那水费的话也是逐渐的流失，皮肤就会变得越来越差。所以说我们除了一些基础护肤品去补充脸部的水分之外的话，更要去多喝水，去补充我们身体的水分，这也可以在一定程度上有效帮助我们起到抗初老的效果。

我们的护肤不仅仅是皮肤护理，还要环境的影响，不当的饮食，缺乏锻炼，空气污染，吸烟，紫外线等的影响都能加速皮肤的衰老，希望大家一下。

今天小编分享的就到这里啦!感谢大家的支持，希望大家都能够早一点重视抗初老的这个问题，不要等到皱纹出现了再去重视，那就晚了.

Answer 2

应该多喝柠檬水，多吃苹果，橙子，柚子橘子之类的食物，在出门的时候应该做好防晒工作。晚上一定要卸妆，应该敷补水的面膜，可以涂抹一些抗衰老的精华，可以买一个美容仪，每个月都要去美容院做美容，每天要跳绳，游泳。

Answer 3

10多岁的时候肆意挥霍青春，到了22岁以后，就渐渐醒悟了，慢慢的这两年状态不断下降，颜值也越来越不行了，最主要的还是皮肤问题，因为胶原蛋白逐渐流失，各位皮肤问题也开始显现出来，后面听朋友说东方佰丽胶原水光效果不错，可以抗初老同时解决问题肌，促进胶原蛋白再生。25岁之后咱们自身胶原蛋白增长速度直线下降，确实要重视抗初老！综合考虑我就去做了这个佰丽胶原，现在已经做完1个多个月了，真的感觉皮肤变精致了不少，毛孔变小了皮肤也变得更加细腻，最重要的是困扰我的细纹现在都变淡了，肤色也有提亮，摸起来感觉还很紧致，真的是我想要的效果，不知道是我的错觉还是什么，我真的感觉自己年轻了一些呢嘿嘿，真的很爱现在年轻的自己~真心安利给大家！

Answer 4

饮食上面一定有选择吃上干净的食物，不要吃含糖量高的食物，而且要少油少盐，作息要规律，不要熬夜，要有适量的运动，这样就可以抗初老。

Answer 5

要正确的涂护肤品，在涂护肤品的时候要用手来帮助肌肤吸收养分，然后用手轻轻的去点击肌肤，这样就可以促进肌肤吸收，还可以使肌肤充满活力，适当的按压可以保持血液循环，还可以使产品更有效被肌肤吸收。