缺觉的人胳膊、大腿更“粗”，女性尤其明显，是否有科学可以证明？

Question

如题所述

Answer 1

现在熬夜的人可以说是越来越多了，有超过30%左右的人每天睡觉的时间都不足八个小时。有一项研究证明，睡眠不足的人，胳膊和腿会更加的粗一些。相关专家表示，肥肉出现和自己睡觉的时长也是有着一定的关系。大部分的人长胖可能是因为自己生病了，需要吃一些激素药，还有一些人是因为自己暴饮暴食不进行运动，而除此之外，有一些人是因为自己每天都是免时间不足，所以才导致出现现肥胖的情况。

这个研究确实是有科学可以进行证明的，毕竟哦已经向全球发布了相关情况。在这里，小编也是要告诉大家，我们如果睡眠不足的话，不仅仅会导致自己的胳膊和腿会加的粗一些，而且也是很容易会导致自己出现其他的一些病症，这也是需要大家注意的，最好不要养成一个熬夜的坏习惯。像很多人如果过度的睡眠不足的话，就很容易会导致自己出现头晕或者是其他的一些情况。

为了自己的身体着想，建议大家平时一定要进行早睡早起。有一些人他们经常的熬夜会导致自己的高血压等各种各样的疾病，更加的常见了，而且还会有其他的一些病症出现，特别是在白天工作和学习的时候，我们可能会感觉到更加的累。相关数据显示，在肥胖人群当中，他们的睡觉时间都是不足七个小时的，而相比较来说，每天睡7到9个小时的人，他们的脂肪率会更加的低一些。

即使不为了自己的身材着想，我们也应该要为了自己的身体健康着想，千万不要随意的进行熬夜。在平时熬夜之后，白天也是要学会补觉，这样才能够避免自己每天的睡眠时间不足。

Answer 2

目前来说是没有什么科学依据的，一般大腿胳膊粗的人都是因为不经过长期的运动导致脂肪堆积在这两个部位的。

Answer 3

有科学证明，缺乏睡眠会导致水肿，导致亚健康，所以变胖。

Answer 4

这确实是有科学证明的，是有一些科学家经过长期对大量的人进行分析调查所得出来的一种结果。