据说运动后猛喝可乐会致缺钾，真的是这样吗？

Question

如题所述

Answer 1

据报道，一个人在早上忙碌，我觉得累了，所以我拿起了一瓶可乐，我失去了意识！据伙计们，在喝Cola之后，胸部开始窒息，就像可乐一样，胸部吹来。然后额头汗水，没有意义。那么，那个人昏昏欲睡的是瓶子焦炭的罪魁祸首吗？在夏天，很多人喜欢喝焦炭，这种类型的碳酸饮料容纳口渴，特别是运动后，来到一杯冰，简单酷，心脏。但是，饮酒必须有点。哪种饮料不能运动？

专家表示，激烈的运动是激烈的，有可能晕倒，但它不是因为碳酸饮料是由身体中的钾元素引起的。通常，碳酸饮料中含有的碳酸成分与体内的钙相结合，导致身体的缺陷，导致骨中的钙含量减少骨折的机会。在喝碳酸饮料后，它是因为人们在戏剧性的运动后喝了大量的碳酸饮料，并且碳酸会导致胃急性膨胀，这将吸引身体中的液体，吸引身体中的液体一次超过胃的容量可能导致呕吐，导致体内流体损失使体内缺乏钾元素。与此同时，在剧烈运动后，大量出汗也会导致身体中的液体损失，这将使身体的总循环不足，这反过来导致对大脑的血液供应不足，导致晕染。

鲜榨果汁：每个人都可能认为新鲜果汁中没有糖等含有额外的添加剂。它不会太糟糕的健康，但实际上，喝鲜榨果汁的纤维蛋白要少得多，虽然现在挤压的新鲜果汁非常好，但并不意味着新鲜果汁可以用作营养素，如补充运动所需的维生素和矿物质。顶部只能偶尔喝它。此外，果实中含有的糖被称为“果糖”，果糖是更容易转化为脂肪的物质而不是糖。被身体吸收后更容易发胖。

咖啡：夏天很容易觉得困倦，咖啡是一个好帮手，偶尔喝咖啡很好，但运动后饮酒会对身体造成巨大伤害！咖啡中含有的咖啡可以与人体的游离钙结合在一起，并用Colac放电。自由钙缩减不可避免地导致钙的分解，导致骨质疏松症。饮用咖啡不仅会影响食欲，而且可能导致呕吐和痰液，或胃炎和舌头很厚，因此会感到疲劳。运动后应该避免这些。

Answer 2

确实会导致钾量的缺失使身体无法动弹。在强烈运动下不要立刻去喝水，要稍微休息一会儿，喝点白开水对身体会比较好。

Answer 3

首先喝可乐肯定是会容易引起低钾血症的，可乐中的蔗糖、果糖、咖啡因等高热量的物质是引起的钾血症的罪魁祸首，导致肌肉痉挛、麻痹、萎缩甚至心律失常。

部分人群属于潜在低钾血症体质的患者则是由于遗传因素导致低血钾性周期性的瘫痪，如果他们大量的喝可乐，容易导致低血钾。

低钾血症通常是指当血清中钾离子含量低于3.5毫摩尔每升，严重的低血钾可降低2.0毫摩尔每升一下，所以可乐一定坚决不要喝，常喝肯定会容易导致低血钾症的。

Answer 4

因为运动之后已经有大量的汗液带走了钾，如果再喝可乐之后就会更加容易加重钾的稀释，这样会导致缺钾的症状会更加的明显。在运动之后需要口服补液盐的，因为这样才能更好的补充盐分。

Answer 5

真的，因为可乐是碳酸饮料，运动后喝一点也不健康。