奥利司他代餐减肥有效果吗?

如题所述

这个牌子是源自瑞士的,目前主打的是能量球和植物饮两个产品。
能量球顾名思义是补充能量的,扛饿5小时说的就是它了。
而植物饮是阻击碳水、糖油和脂肪的,作用原理有点像奥利司他,只是它是代餐食品,完全可以忽略掉人设随时崩塌的漏油状况。
能量球作为一种代餐,能不能减肥,我们可以看看:
2020年1月1日起,由中国营养学会发布的《代餐食品》团体标准正式实施,标准指出,代餐食品是为满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要,专门加工配制而成的一种控制能量的食品。
简单来说,作为一种能量控制食品,它具有高纤维、低热量、易饱腹的特点,它的减重原理跟节食和运动消耗没啥区别,都是靠热量差来达到瘦身效果。
在我看来,植物饮更像一种吃货的后悔药,或者说是大餐排油伴侣,比如撸串烧烤火锅之类的聚餐,喝上2袋,排油效果贼好,尤其是火锅,简直了。。。
如果平时喜欢吃油腻的、喜欢吃含糖量高的,其实减肥作用还是挺大的。而为什么那么多模特、健身爱好者喜欢喝它,是因为它可以管住体重不变胖,正常排毒,还有美白养颜的功能。
如果没有严格的身材管理要求,只是想减肥的话,还是建议减肥期间吃就好了,减完肥完全可以停掉了,个人经验是不会反弹的,更何况,咱家里没矿啊,长期喝哪hold得住。
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第1个回答  2021-01-29
没效果,不要用伤害身体想要减肥,关键是形成易瘦体质,长期的合理的生活习惯
有好的脾胃是身材好的关键,可以试着艾灸减肥
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