盖浇饭是快餐店常见的主打套餐,饭菜一盘出,简单方便营养也丰富,仔细研究一下其实做法很简单,菜品的汤汁要有食欲,汤汁要入味,浇在蒸好的米饭上,吃的时候拌一拌,营养又开胃,学会了一会,一周换着花样做不同的盖浇饭,再也不会吵着外面吃了,自己做盖浇饭,食材健康,吃着也放心,原汁原味,营养加倍。
【土豆肉粒盖浇饭】
【食材】:土豆2个,猪肉190克,小米辣4个,生抽2勺,蚝油1大勺,食盐少许,葱花少许,清水200克,淀粉1大勺,植物油适量
【制作方法】:
1、准备好 所用的食材,土豆削皮清洗干净,猪肉切条备用,电饭煲蒸上米饭。
2、把大葱切成葱花,小米辣切成辣椒圈,土豆切成土豆粒,猪肉切成肉粒,分别装盘备用。
3、猪肉粒里加入蚝油、生抽,抓匀腌渍片刻入味。
4、炒锅烧热,倒入植物油,倒入腌渍入味的肉粒。
5、大火翻炒至猪肉粒变色,加入葱花翻炒均匀。
6、倒入土豆粒和辣椒圈,和猪肉粒一起翻炒拌匀。
7、倒入200克热水,燃气大火调成中火。有的朋友搞不清加多少水,喜欢汤汁多点的可以多加一点,以后汤汁少的可以少加一点。
8、把锅盖盖上,焖煮3分钟,把土豆粒焖熟后再开盖。
9、打开盖子,汤汁收的差不多了,加入少许食盐,调味拌匀。
10、取一勺淀粉,加少许冷水搅匀成水淀粉,倒入锅里,翻拌均匀后关火。
11、电饭煲里的米饭也蒸好了,把米饭盛入盘里。
12、沿着盘子边缘,浇上一圈土豆肉粒,美味可口的盖浇饭就做好了。
小贴士:
1、肉粒我用的猪肉,也可以换成牛肉粒,味道也很赞。
2、土豆切成小粒,不要切得太大块,熟得慢,也不方便和米饭一起拌匀。
3、生抽和蚝油都有盐,最后添加食盐的时候,要尝下咸淡再确定加入。