怎么忘记不开心的事

Question

如题所述

Answer 1

怎么能忘记不开心的事呢？从古到今人人都有不开心的事，当你有不开心事，你不能老想着不开心的事，越想就越不开心，你要想法去排解，如你每天把工作按排得满满的，尽量不去想那不开的事，还可以听听音乐，唱唱歌，看看电影。找朋友聊聊天，还可以出去旅游呀，总的来说，不管你用什么方法，只要你不去想它，时间一长你就能忘不开心的事。

Answer 2

每天把自己安排的慢慢的！工作，跑步听音乐，分散注意力，培养兴趣爱好！就能忘记不开心的事，多到户外走走！

Answer 3

想想开心的事，生活总有很多你值得开心的事，何必去为了那么一件让自己不开心的事情，而毁了一天的心情，开心是一天不开心也是一天，既然这样那就笑着去面对生活

Answer 4

你好。心如止水，乱则不明。很多事，你越是想去弄个清楚，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之。则安之，这才是生存之道。。。

Answer 5

在日常生活中，每个人都会经历许多事情。有各种情绪喜怒哀乐。
那么在心情低落的时候可以选择还 听听音乐，或者做一些其他的事，转移注意力，从而达到忘记烦恼，心情差这些事情的效果。
还可以，向别人倾诉，把不开心的事都说出了，或许有助于心情的好转。