紫糯米补血粥的做法，紫糯米补血粥怎么做好吃，紫糯米

Question

如题所述

Answer 1

步骤



1

选取150g紫糯米，与有机黑米不同，紫糯米口感黏糯，更好喝。我用的是云南墨江产的紫糯米，是家乡最好的紫糯米。



2

紫糯米淘洗干净，加入适量的清水。参考比例1:6，根据个人喜好调节浓稠度。



3

加入适量红枣。



4

加入适量富硒黑花生。没有的用红皮花生或者其它花生米代替也行。



5

加入适量冰糖。



6

3小时后，一碗营养美味的紫糯米红枣花生补血粥就可以喝了。夏天冰镇一下再喝也很不错。

Answer 2