六个月宝宝辅食是不是直接可以吃粥

Question

如题所述

Answer 1

6个月以上的宝宝就可以进食一些半流质的食物，“水米交融”的粥无疑是最好的主食。粮食富含各种蛋白质和矿物质、微量元素。同时，还可以在粥内添加各种肉泥、蔬菜，制作各式花样粥，使宝宝能迅速茁壮成长。番茄粳米粥 准备及烹饪时间：30分钟 特点： 富含蛋白质、铁、维生素A、维生素B2等营养素。婴儿在6个月后，从母体中获取的铁质已逐渐耗尽，而乳类食品又不能提供足够的铁质，因此，很容易造成贫血。西红柿含丰富的铁质，有助于构成红血球中的血色素，对缺铁性贫血患儿效果尤为明显。 用料： 西红柿20克 粳米30克 水200毫升 做法：
1、粳米洗净，放入锅内煮成粥。
2、将成熟的西红柿洗净，用开水烫软去皮后切碎，用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。另取少量番茄切成小丁。
3、将适量番茄汁调入粥内，再加入番茄小丁即可。 小贴士： 西红柿选成熟一些的比较好，一定要用开水消毒，调味可用白砂糖，也可以用蜂蜜。 粳米是圆圆短短的白色米，外形类似圆江米，但比江米透明度要好。 适合：6个月以上的宝宝。