工作压力大,应酬多,易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好的人比较适合喝铁皮石斛花茶。尤其亚健康、但又忽视健康的中青年人,是非常适合饮用此花茶的。
与铁皮石斛一样,铁皮石斛花也有非常好的滋阴效果,特别适合在夏季服用。更值得一提的是,它特有解郁功能,因为铁皮石斛花含挥发性成分,可以让过度用脑者保持清醒,使精神压力大者得到舒缓,使心情抑郁者得到舒展,心情烦躁者得到安宁。
所以,现代人工作压力大,应酬多,加上炎热的天气,造成易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等,都可以泡些铁皮石斛花来改善。尤其对普遍亚健康、但又忽视健康的中青年人,是非常方便又实用的健康饮品。
石斛自古就是养阴圣药,铁皮石斛尤为石斛中的优品。铁皮石斛的功效在《本草纲目》、《神农本草经》和《本草纲目拾遗》等典籍中早有记载。2010年版《中国药典》中还明确记载了铁皮石斛有益胃生津,滋阴清热的功效。
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参考来源:人民网