我不知怎么最不敢和别人吃饭，就感觉有人在看我，认为我吃相丑．我怕我会脸红

Question

我不知怎么最不敢和别人吃饭，就感觉有人在看我，认为我吃相丑．我怕我会脸红
我讨厌脸红，因为感觉脸红时就没有了气质了，而有同学就决不脸红．最任何事都有勇气！我也想要有自己的舞台．

Answer 1

你只是和人吃饭，都这样子，
恐怕是潜意识的极度不自信造成的。
人要正确认识自己，
不要自夸，但也不要自卑，
自卑也是对自己一种很深的伤害，
通常潜伏期都是很长的。
你越是害怕，就越是要常这么做，
慢慢的自然会增加自信心。

Answer 2

有个方法就是在镜子前吃饭，顺便对对口型。你会发现很正常的，以后就会觉得自在一点，多练习几次，自恋一点哦！

Answer 3

人是群居动物！什么时候能离开自己所在的社会呢？你应该看开， 吃饭没有什么大不了的，吃相丑也不会有人说你的，脸红不是气质不好，叫腼腆是气质的一种！你不要担心！习惯了就好！

Answer 4

你太在意陌生人了，以后多接触点就会好了。

Answer 5

吃饭的时候不用要吧叽声就好了,还有别人的吃相也不见得好看.