吸烟酗酒熬夜超过10年对身体有什么危害

Question

吸烟酗酒熬夜超过10年对身体有什么危害

Answer 1

　　使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。

　　熬夜和喝酒会影响肝脏的生理机能，抽烟的危害是众所周知的，究竟危害有多大没人能告诉你，因为如今经过现代方法研究烟草会有很多有害成分，单现实生活中有很多有几十年烟龄的人同时也是寿星，我就认识一位老大夫九十多岁了身体很棒，他同时还喝酒抽烟。
所以一个人想要健康，就要有良好的生活习惯，最好能了解一些养生知识。这也是预防疾病，延缓衰老的重要方法之一。