男生，运动时大腿根部内侧疼，运动完后小腹用力就疼

Question

因为职业问题，基本天天要训练，没多少休息时间，已经痛了将近半年还是老样子，到底怎么了
运动完后都不敢用力，运动量越大就越痛

Answer 1

根据你的描述，有可能是缝匠肌拉伤。

缝匠肌是人体中最长的肌肉，它横跨两个大的关节（膝关节和髋关节），它主要负责屈髋、屈膝、大腿外旋外展、小腿内旋等动作，如果你在做以上动作时，大腿内侧特别疼痛，就说明有可能是缝匠肌拉伤。

肌肉拉伤最好的恢复办法就是休息，先不要训练了，等肌肉拉伤恢复后再训练也不迟。追问

但是半年都没好，拉伤会半年还不好吗

但是半年都没好，拉伤会半年还不好吗

追答

如果肌肉拉伤后，你不注意休息，继续运动，有可能一直不好，正常来说，肌肉拉伤休息2～4周就可以恢复。

来自：求助得到的回答

Answer 2

停止训练，去医院拍个ct，真的，身体是本钱。