高血压病有什么健康教育计划？如何评价

Question

如题所述

Answer 1

按内科及本系统疾病的一般护理常规。
[病情观察〕
1.需在固定条件下测量血压，测量前患者需静坐或静卧30min。
2.当收缩压高于26kpa，应及时与医师联系并给予必要的处理。
3.如发现患者血压急剧升高，同时出现头痛、呕吐等症状时，应考虑发生高血压危象的
可能，立即通知医师并让患者卧床、吸氧，同时准备快速降压药物、脱水剂等，如患者抽搐、躁
动，则应注意安全。
【对症护理】
1.当患者出现明显头痛，颈部僵直感、恶心、颜面潮红或脉搏改变等症状体征时，应让
患者保持安静，并设法去除各种诱发因素。
2.对有失眠或精神紧张者，在进行心理护理的同时配以药物治疗或针刺疗法。
3.对有心、脑、肾并发症患者应严密观察血压波动情况，详细记录出入液量，对高血压
危象患者监测其心率、呼吸、血压、神志等。
4.冬季应注意保暖，室内保持一定的室温，洗澡时避免受凉。
[一般护理〕
1.休息 早期患者宜适当休息，尤其是工作过度紧张者。对血压较高，症状明显或伴
有脏器损害表现者应充分休息。通过治疗血压稳定在一般水平、无明显脏器功能损害者，除
保证足够的睡眠外可适当参加力所能及的工作，并提倡适当的体育活动，如散步、做操、打太
极拳等，不宜长期静坐或卧床。
2.饮食 应适当控制钠盐及动物脂肪的摄入，避免高胆固醇食物。多食含维生素、蛋
白质的食物，适当控制食量和总热量，以清淡、无刺激的食物为宜。忌烟酒。
3.心理护理 了解患者的性格特征和有无引起精神紧张的心理社会因素，根据患者不
同的性格特征给予指导，训练自我控制的能力，同时指导亲属要尽量避免各种可能导致患者
精神紧张的因素，尽可能减轻患者的心理压力和矛盾冲突。
[健康指导〕
1.要广泛宣教有关高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。
2.向患者或家属说明高血压病需坚持长期规则治疗和保健护理的重要性，保持血压接
近正常水平，防止对脏器的进一步损害。
3.提高患者的社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。
4.注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。
5.保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。
6.适当参与运动。
7.定期随访，高血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。高血压患者返家后应注意:
1. 保持愉快、平稳的心情，避免紧张、惊慌、激动、忧郁、悲伤或过度的兴奋。
2. 每日应有充足的休息与睡眠，保持适当的运动，如散步、慢跑;运动时发生胸痛、喘、脸部潮红时应立即停止，休息后症状仍无法改善，请到医院就诊。
3.采淋浴方式，避免使用过热之洗澡水，水温为摄氏4l~43度。
4.尽量维持标准体重，避免体重过重。
5.避免抽烟、喝酒。
6.食物摄取均衡，多吃水果、蔬菜，以供给丰富维他命和保持排便通畅。
7.减少动物性脂肪、海鲜类、动物内脏及过多蛋黄的摄取，尽量避免过咸、过油的食物，餐馆口味较重宜注意调整用量。
8.按医师指示服药，绝对不要任意停药或自行增加药量。
9.服药时需坐着或躺着，且服药前半小时尽量少运动，以免发生姿势性低血压。
10.血压急剧上升之症状:头痛、头晕、面色潮红、耳鸣、想吐，此时应立即休息及测量血压，按医师指示服药，若未能缓解应立即就医。

Answer 2

哈哈！你也太懒了吧，这也求人啊？找本资料照着念就行啦！下面介绍给你，供你参考吧：

　　高血压社区规范化管理与效果评价

　　1、高血压社区规范化管理的意义和内容

　　高血压规范化管理，有利于提高高血压治疗率和达标率，有利于减少心脑血管病的发生，有利于改善国民的健康状况。高血压社区规范化管理的主要内容:

　　2。1 健康教育

　　对正常人群，易患高血压的人群和高血压人群进行健康教育和高血压防治知识的教育，主要内容:

　　① 正常人群：了解高血压，建议每年测量一次血压。

　　② 易患人群：干预有关危险因素(如肥胖、高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张等)，预防高血压的发生。

　　③ 高血压人群：认清高血压危害，坚持改变不良生活方式、坚持规范化药物治疗，预防心脑血管病发生。

　　2.2 非药物疗法

　　长期坚持非药物疗法。高血压是一种“生活方式病”，必须改善不良生活方式，才能全面控制高血压及有关危险因素。要做到合理饮食，限制脂肪摄入量，戒烟，限酒(男性饮白酒每天不超过1两)，限盐(每人每天5克食盐)，适当运动，保持好心情，避免长期过度精神紧张。

　　2.3 规范化药物治疗

　　根据病人具体情况，使用合适的降压药。利尿剂，β阻滞剂，钙拮抗剂，acei，arb及小剂量复方制剂均可作为初始和维持治疗药。坚持长期治疗，平稳控制血压。不可随意停用降压药。定期测量血压，提倡自测血压。

　　2.4 规范化管理

　　把高血压从人群中检出来，进行危险评估。按低、中、高危本回答被网友采纳

Answer 3

吃少油少盐，不要熬夜，平时可以买个家用电子血压计监测血压，如果血压一直很高就要去医院开降压药每天早上吃，最好一直吃