什么是血瘀湿热

Question

如题所述

Answer 1

血瘀和湿热都是体质的一种。《中华中医药学会》09年颁布的《中医体质分类与判定标准》将人体体质分为：气郁、气虚、阴虚、阳虚、湿热、痰湿、血瘀、特禀、平和九种体质。
血瘀体质：
血瘀体质指的是就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”，因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。建议饮食可常食活血化瘀、疏通经络的食物，如红糖、丝瓜、玫瑰花、月季花、广州中医药大学 研发的桃仁沙棘配方粉、酒、桃仁等活血化瘀的食品，酒可少量常饮，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。
不宜食用一些胀气酸涩的食物，如甘薯、芋艿、蚕豆、栗子、乌梅、苦瓜、柿子、李子等。
湿热体质：
湿热质的问题是肝胆脾胃功能相对失调，尤其是肝胆的疏泄功能不好，通常表现为皮肤不干净，不清爽，黏糊糊，爱长痘，脾气急。建议饮食可常食清热利湿、解毒化浊的食物、如：薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、广州中医药大学 研发的马齿苋 荷叶配方粉、绿豆、兔肉、鸭肉、鲫鱼、绿豆芽、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。

忌辛辣燥烈的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。
戒烟酒。不宜暴饮暴食、酗酒。所有食物里边，湿热之性最大的就是酒。
希望对你有帮助！