第1个回答 2014-07-06
你好,看到你的这个提问,我就被吸引过来了,其实在心理这一 块,我是更多的需要别人的帮忙,但在此我想说说我自己的看法 及想法,希望能对你有所帮助! 从你的话语间我我感觉到,你仿佛在一种矛盾的心理斗争中生活 ,我能感觉到你的痛苦,从你的身上,我看到了我部分的影子。 我没法帮你解答你的问题但我相信跟你交流交流我的心理历程可 能会对你有所帮助。 首先,我觉得想象的力量是可怕的。你说的知道没有结果或者会 伤了自己。你做都没有做,你怎么就知道一定会怎么样呢,既然 猜到了会有何种后果,之前就应该在自己心中有一笔帐,我能承 受的最坏的结果是什么,这一点要先确定。之后就去做,不要再 去想会怎么样,不要去患得患失,把精力与心思全部用在努力奋 斗上面,享受这个过程而不是去追求它会有什么结果,最终出现 了好的结果那是一种意外的收获,有一种收获的喜悦,出现了自 己不愿意接受的结果,由于之前已经有所准备,也能坦然接受, 不管是哪种情况,都会让你的心情感觉到是平和的,不会有太大 的失落感。所示不要太注重结果,不要让想象折断了自己行动的 翅膀,做好最坏的打算,放手去干。 其次,自信对于一个人是相当重要。这是一个老生常谈的问题, 相关的例子也很多,但发生在我身边的一件事,让我很久以来一 直没有平静:就在我们公司里面,办公区与生产车间是分开的, 有一次我去车间办事,车间里面一个操作工问我有没有带手纸( 我这个人比较随和,不会跟别人拉开距离,别人都不怕我)我说 没有,后来我就跟他支一招,我说“你就去办公楼那边嘛,那边 都有”,他不去,我问他怎么,他说“不敢去”,就这“不敢去 ”三个字让我在一瞬间将这十多年的心理历程走了个遍,我回想 到我以前从酒店门口走过,不敢进去吃一次饭;我从麦当劳门口 走过没有过去品尝;档次高一点的商场不敢进去(哪怕只是进去 走走)等等,为什么?因为我一直从心里认为我是个乡下小子, 我不配,实际上那些又算什么一下子花掉上千元可能会有点心疼 但在那些地方我按最低消费并不是消费不起,再说一个人吃快餐 你再能吃也吃不了上百块吧,但我就是过不了心里的这坎! 最后我还想说的一个问题就是两个字“比较”。我在别人的空间 里面看到一句话,当时一看到这句话,我就记下了并作为自己的 坐右铭,时刻提醒自己。它是这么说的“一个人追求的是幸福也 就罢了,难就难在他追求的是比别人幸福”,有比较才有鉴别, 这句话没有错,但我们这是在生活,不是在买东西,我们对生活 的要求就是要活得开心,又何必去跟别人比较,一定要过得比别 人幸福呢? 算起来,我可能也就比你大一岁,我出来工作也刚接近一年,在 这一年里,我就明白一个道理:这个世界上供你追求的东西简直 是太多了,就算是你有心想要得到,你也无力去追求呀!~咱们 都是从高考是走出来的80后吧,我想在我们高考的模拟作文中也 会有类似“选择与放弃”“位置”之类的命题作文吧,如果你时 刻记得再回过头来用你的经历再去“作文”,你会得多少分呢? ~ 所以我的做法就是:在自己心中放一杆称,对于任何事情首先就 放在这杆称上面称一称,弄清楚我应该怎么付出,应该得到多少 回报,不要把它当成天平去拿别的事物比较,跟自己比较,按自 己的要求。 所以你应该明确你要什么,而且一定要清楚你自己要什么。就像 你跟女朋友分手了,去她空间看看没错,但你想要求她怎么样呢 ?你心理又在不平衡啥呢?借用唐僧哥哥的话:你想要什么你就 说嘛,你不说我怎么知道你想要什么呢?你期望在她的空间里能 看到自己的的痕迹,那你告诉她呀。你们已经分手了,她还有必 要为你做什么吗?就算她愿意,那她又如何知道应该为你做什么 呢?这个世界当然不公平!有些人累死累活,一个月几百块,有 些人喝喝茶聊聊天钱都用不完!~ 付出与回报不成正比,那你回过头来看看,你付出了多少?你收 获了多少,是不是每一点收获你都在意了呢? 打个比方:一个商家跟一个顾客做生意,商家当然想要得到最大 利润,顾客希望得到最多优惠,然后各人自己心里都不设个底, 期望对方给出个价格结果可想而知道,双方精疲力竭而且生意还 没法做成!~ 所以你自己必须要清楚,你想要什么,然后才会知道我应该怎么 去做!~ 最后,预祝你每天都能快乐!~放弃那些无畏的追求,多一点付 出总会少一点烦恼~本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-07-06
人活着 为了体验悲欢离合,生老病死, 为了弄明白人为了什么而活着? 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦.因为社会很不公平, 活着很无奈,伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为,人生本来就是如此: 没有一个人的人生是一帆风顺的, 所以,只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后! . 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了, 别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句: “开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它, 让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着, 所以并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点, 只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧,朋友! . 衷心希望您:幸福、快乐每一天!~..