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当人不开心的时候.怎么忘记不开心的事.怎么能不去想
如题所述
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推荐答案 2014-06-22
不停的做事,让自己疲惫,累了啥都不想了
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很有效的
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其他回答
第1个回答 2014-06-22
真正忘记一件事很难,只是会随着时间的流逝人生的阅历会慢慢淡化或淡忘!甚至会看开看清这件事
第2个回答 2014-06-22
做件自认为有意义的事,不用去想它,自然就好。
第3个回答 2014-06-22
立马换个有趣的事
第4个回答 2014-06-22
发泄 表达自己的情绪
第5个回答 2014-06-22
其实吧,可以试试睡觉
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请问
怎么
才能让一个人快速
忘记
一件事情!
答:
就是用心理暗示的方法忘掉不开心的事的方法
。遇到不开心的事的时候,要尽量不去想,不去理睬它,心里暗示自己:我很高兴,一直很高兴;我能战胜它,一定能战胜它!久而久之,就会把不开心的事渐渐忘掉。六、
对比法
就是把不开心的事与别人不开心的事对比,从而寻求心理平衡的方法。有的人不开心的事...
怎么样
才能让自己
不去想不开心的事
答:
1.
回顾过去的不愉快经历
,思考每件事让你失去了什么。你会发现,实际上损失的只有时间。2.
再次回顾那些不开心的事情
,这次关注每件事给你带来了什么收获。记住,失去某样东西意味着你有机会获得其他东西,这是人生旅程的一部分。3.
写下过去让你开心的时刻和不开心的时刻
。比较两者的数量,如果开心...
怎么样忘掉不开心的事情
啊?
答:
5. 心理暗示法:用积极的自我暗示来忘记不快
。遇到不快时,告诉自己不去理会,保持愉悦的心情,坚信自己能战胜困难。6.
对比法
:将自己的不快与他人的不幸相比较,寻求心理平衡。有些人面临的不快比自己大,但他们能正确看待,保持快乐。相较之下,自己的不快就显得微不足道。7.
远离法
:远离引发...
怎么样
让自己不会因为难过而胡思乱想?
答:
你还可以找自己的好姐们,或者是好哥们,然后大家聚到一块,让那种热闹气氛
,暂时让你忘记,你的伤心难过的事情,你们可以吃吃喝喝,玩玩乐乐,再喝一些小酒,让自己喝个痛快,这样也会让自己没有那个时间再去胡思乱想,也没有那个情绪去胡思乱想,在其他人的面前,你也不想给别人带些难过的气氛,...
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