橙子、香蕉能一起吃，常见的有香蕉橙子红枣亚麻籽汁
主料：香蕉200克、橙子250克、红枣20克、亚麻籽汁10克
调料：生姜2克、水500毫升
做法步骤：
1、准备好所有食材
2、将橙子去皮切块，香蕉去皮切成小段，红枣去核，生姜切丝
3、将所有食材放入料理杯内
4、选择最高档运行1分钟
5、倒出即可，建议3人饮用
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-07-21
**橙子和香蕉可以一起食用**。这两种水果都含有丰富的的维生素和矿物质，而且它们的营养成分不会相互排斥，也不会损害身体健康。
橙子含有丰富的的膳食纤维和维生素，具有促进肠胃蠕动和消化的作用。香蕉也是一种营养丰富的的水果，含有较多的膳食纤维、B族维生素和微量元素，如钾，具有润肠通便的作用。
尽管这两种水果都是凉性食物，适量食用对身体健康有益，但大量食用可能会导致身体不适，特别是对于体质寒凉的人来说应该避免多吃。此外，香蕉含有大量的膳食纤维，如果食用过多可能会导致消化不良、腹痛和腹泻等。橙子含有大量的胡萝卜素，如果吃太多皮肤可能会变黄。糖尿病患者也应该注意控制香蕉和橙子的摄入量，因为它们含有高糖。
橙子含有丰富的的膳食纤维和维生素，具有促进肠胃蠕动和消化的作用。香蕉也是一种营养丰富的的水果，含有较多的膳食纤维、B族维生素和微量元素，如钾，具有润肠通便的作用。
尽管这两种水果都是凉性食物，适量食用对身体健康有益，但大量食用可能会导致身体不适，特别是对于体质寒凉的人来说应该避免多吃。此外，香蕉含有大量的膳食纤维，如果食用过多可能会导致消化不良、腹痛和腹泻等。橙子含有大量的胡萝卜素，如果吃太多皮肤可能会变黄。糖尿病患者也应该注意控制香蕉和橙子的摄入量，因为它们含有高糖。
第2个回答 2018-03-30
你好
你好，香蕉橙子是可以一起食用的，这两种水果之间没有冲突的，建议你最好吃常温的水果，如果是从冰箱里刚拿出来的，这样很容易引起腹泻等不适症状的，再有水果一次也不要吃的太多了，水果含糖分较高，容易快速导致血糖上升的。
你好，香蕉橙子是可以一起食用的，这两种水果之间没有冲突的，建议你最好吃常温的水果，如果是从冰箱里刚拿出来的，这样很容易引起腹泻等不适症状的，再有水果一次也不要吃的太多了，水果含糖分较高，容易快速导致血糖上升的。
第3个回答 2018-03-30
可以的，香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档。
香蕉橙汁奶
鲜橙1个、牛奶1杯、香蕉1只、蜜糖1小匙、冰块适量。
1、橙榨汁，待用。
2、香蕉去皮，切半。
3、将所有材料放在搅拌器内，以高速拌匀，即可饮用。
功效：
缓解精神压力，消除疲劳，香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档。本回答被网友采纳
香蕉橙汁奶
鲜橙1个、牛奶1杯、香蕉1只、蜜糖1小匙、冰块适量。
1、橙榨汁，待用。
2、香蕉去皮，切半。
3、将所有材料放在搅拌器内，以高速拌匀，即可饮用。
功效：
缓解精神压力，消除疲劳，香蕉的维生素B6与橙汁的维生素C一起组合是减压的最佳拍档。本回答被网友采纳
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