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中午不吃饭，只吃水果有事吗
如题所述
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推荐答案 2017-04-23
木事儿，只吃水果已经足够了。有些玩辟谷的连饭都不吃了，也木有任何问题，也就别说水果了。
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中午不吃饭吃水果
好吗
答：
中午不吃饭只吃水果，
当然不好
，这样不利于身体健康。因为水果的营养成分比较单一，不能满足身体的营养需要。长期坚持这样的生活习惯，有可能会引起胃病和营养不良。
中午不吃饭,只吃水果有事吗
答：
你这样吃饭是不正确的
！我们所吃的食物里 五谷杂粮、蔬菜瓜果、内类蛋类食物一样都不能少的（人需要全面且均衡的营养）。正确的吃法：早餐要吃得像皇帝，中餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。中餐对我们而言，也是很重要。我们需要人中餐的食物里补充到足够的能量物质维持身体的需求（如果补充不足会...
天天
中午吃水果
餐 好吗
答：
天天中午吃水果餐会缺失一部分营养元素
，比如说，水果中的维生素B1和铁、锌等元素含量很低，水果中的蛋白质相当不足。如果要用水果完全替代主食，麻烦就来了。因为这会造成一天当中的蛋白质摄入量大大下降，容易引起浮肿病。所以，只吃水果的减肥方案是万万不可长期持续的。折中的方法是，早餐和午餐按正常...
中午不吃饭只吃
点
水果
行吗?
答：
中午不吃饭只吃点水果这样是不行的
。午餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得健康。据美国《吃好》杂志最新载文，刊出“好午餐的4个金标准”。第1步：选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的...
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