用负重,就是走走动动的。
陈医生,我想再问下,我上班就是开开单,来来回回走动,不用弯腰,也不用负重的,也不行吗
还是不建议吧,上班行走、坐立等姿势对腰部都会有影响的,除非上班时稍微感觉累了就有条件躺一躺。