什么是芳香精油?其实很多人都用过,芳香精油就是具有植物的芳香,从植物的花、叶、果实、根茎提取出来的精油,简单的来说就是单方精油。市面上最常见的有薰衣草精油、柠檬精油、玫瑰精油、 茶树精油、洋甘菊精油、茉莉花精油、天竺葵精油、迷迭香精油、薄荷精油、檀香精油。它在日常生活中有多种不同的用法,而且在采用不同的用法时功效也各不相同。
芳香精油的用处很多,它对生活和人体健康有着非常实用的效果。芳香精油平时用它做香薰可以净化空气,消灭空气中的细菌与病毒,芳香精油还能消炎杀菌,去除异味儿,平时把它加纯净水稀释以后用来漱口,能祛除口臭,直接把它涂抹在腋下或者身体的其它隐私部位,还能去除身体上的异味儿。另外用芳香精油做香薰时,还有一定的心理疗效,它能深度净化心灵,也能放松神经,能缓解人力压力。
芳香精油最常用的是在美容养生上,不仅能滋养细嫩肌肤,还能对身体起到保健的作用,在身体保健上,芳香精油主要可以概括为十大类:
1、皮肤系统:有排毒、杀菌、修复、再生、镇定的功效,肤色不正常、暗疮、面疱、香港脚、红血丝等。
2、肌肉系统:舒缓人体肌肉紧张、淤血、酸痛等。
3、消化系统:刺激人体肠胃蠕动,帮助代谢废物,改善器官疾病,胃胀、便秘、胃痛。
4、神经系统:所有的精油对神经系统都有一定的效应,放松,舒缓焦虑、紧张、记忆衰退、心神不宁、亢奋、低落、失眠。
5、呼吸系统:止咳化痰、清肺,治疗呼吸不顺畅起的鼻塞、头痛、感冒。
6、骨骼系统:刺激荷尔蒙分泌,从而使骨质密度正常,可舒缓因剧烈运动、长期体力劳动引起的关节炎,酸痛。
7、内分泌系统:调整内分泌,保证人体机能正常运行。
8、脉管系统:有助于淋巴排毒,提升人体免疫力。
9、生殖系统:杀菌,保护功能,滋养卵巢、膀胱等。
10、泌尿系统:治疗、帮助,如尿道炎、肾炎等。