吃蛋白粉一年长了40斤可以减下来吗？
现在18，去年因为自己个子比较矮，只有170，朋友推荐吃蛋白粉说可以长高，说他就是吃那个长高的，我也没多想就吃了近一年，结果个子没长，从1米7的100斤，长到了140斤，就一年的时间，我朋友都快不认识我了，肚子也大了，腿也粗了，去买衣服别人也开始对我说，不好意思我们这都是修身款的了。唉，后来才知道那个是健身的时候吃的，我现在想减肥，不知道吃这个长胖的好不好减，不用药物，就锻炼，跑步，主要是胖了，很多时候没有信心了，挺烦的，唉，本身就不高，。现在又胖了，更他妈显矮了，被坑死了。