朋友你好！
和女生的肢体接触从进挪开始，男性在和女性沟通交流过程中，不经意间进行的肢体接触，为之后的邀约、转场、TD等后续做准备。进挪：字面意思理解进一步推进（挪进）两人之间的关系，使男女双方之间的情感关系进一步升温。
Kino（进挪）是指为了建立彼此间的吸引及舒适感而有的身体接触。它是诱惑的主要台柱之一，也是PUA工具箱中的主要工具。但是，只是随便地触摸一个女人并不一定会获得PUA想要的结果。因此，需要一个合理地发展到进挪升级的过程。
一般来说，男人会希望通过触摸女性的某个不会构成威胁或与性无关的部位开始进挪。通常会是手或者是肩膀，也可以通过握手、互相击掌、玩笑性地推等动作完成。这个动作被认为是性触摸，和非性触摸相反当女性开始习惯PUA的触摸时，他便可以升级至女性身体更为私密的部位，先从腿开始，然后是上身，最后是脸和头发。这时，只要再迈一小步就可以开始接吻了，然后直接升级至性行为。
无意间的碰触、牵手、拥抱、接吻、搜身等。
如果没有Kino（进挪），通常会走进友谊区，但Kino（进挪）需要一步步进行，跳跃式的Kino（进挪）会让目标觉得不舒适而拒绝你，正确的Kino（进挪）顺序应该是：礼貌性Kino，亲密性Kino，诱惑性Kino。
Kino（进挪）是把妹的关键要素之一。Kino（进挪）可以帮助建立触碰女人的优先主动权，可以用来传达对女人的“性趣”。Kino（进挪）可以使把妹达人和对方的关系更进一步而不是仅停留在普通朋友的关系上。明显的Kino（进挪）还能够刺激女人，挑起她的性兴奋状态。
肢体接触也分很多种。比如：无意识kino，有意识kino等等。
先说有意识的kino，即有意识的采用保护性的去kino。
比如说过马路或者人多的时候，为了保护女生，自然而然的去牵起她的手，这就是一种保护性的kino。这样的保护性kino，女生一般比较容易接受，还能显示出你是一个细心体贴的男生。
这里给大家分享一个小惯例
过马路的时候，不要说话，把手给她，这会有两种情况：
第一种情况，女生把手给你，那么你就可以直接牵起来，顺利的kino。
第二种情况，她可能会疑惑看着你或者问你“怎么了”“干嘛”之类的。这时你可以说：难道你不打算不打算保护我过马路么，那么多车。不管她说什么，绿灯了，就直接牵起来走过去。
过了马路后，主动放开女生就OK了。
江成老师再跟大家聊聊kino需要注意的地方
1.kino不是吃豆腐
第一步就是你一定要摆正心态，如果你觉得KINO就是占女生便宜，那你就会很猥琐。在这真的去触碰女生的时候，你就会很忐忑很紧张，这样女生就会很反感。
2.要自然淡定
让女生觉得这是件无比正常的，很单纯的事情，这才是真正的kino。比如说你和妹子刚见面出来约会的时候，很自然的张开双手，然后抱一下，让女生觉得很正常，这只是你的习惯，这就是kino。
3.给女生舒适的感觉
真正的kino不是说你应该怎么去触碰，或者说你触碰女生哪里，而是你在触碰女生的时候，给对方带来一种什么样的状态，她觉得会不会很别扭。
如果女生觉得你摸她的某个部位，仅仅是为了自己生理上的某种欲望，她就会觉得你是个很饥渴的，很猥琐的男人，她就会感觉你很恶心。
4.先吸引，再KINO
女生没被你吸引的时候，你去KINO的话，她会觉得很反感。但是如果女生被你吸引，她就会觉得被你碰是件很舒服，很美好的事情，甚至会很渴望你来触碰她，有时候还会不自觉的去触碰你。
5.kino要胆大
很多初学者和女生约会心态就很不好，牵手、拥抱什么的都要犹豫很久。这会让女生觉得你是一个不够自信，不够勇敢的男人。
6.Kino要有分寸
简单地说就是，先从友谊的触摸开始，比如握手。然后随着IOI的增加逐步升级。还有就是和妹子约会时，不要目的性太强，总想着一定要kino、一定要接吻、一定要TD等等。
7.kino一定要循序渐进
进挪需要一步一步来，从低到高，不能跳跃。当然也有例外，有些妹子也可以直接接吻，直接TD。具体情况还是要根据女生的类型来确定。
如果两人没有确定关系的话，还在彼此有好感的状态时，不要直接进行牵手。要先从简单的身体接触开始。
可以路上遇上特殊情况，有意识的去扶一下她的胳膊，让她有安全的感觉。在外出时碰到上坡或下坡时，伸手拉她一下或挡在她前面减缓她下冲的速度。遇到特殊地段，可以拉着的手过去，过去之手马上放开。
通过多次这样的接象，如果对方不反感的话，说明她也很喜欢你，你就可以大胆的去表白了。
