以前接触这个疾病都是中老年人，现在这个疾病越来越年轻化，得了这个病真的对生活的方方面面都有影响。
腰间盘突出是由于我们长期不良的坐姿，导致腰间盘承受过多的力，而导致病变，得了这个病在工作中我们不能久坐，时间长了腰部就疼，这个时候就需要站着过侧卧着来减轻疼痛。而且平时站时间长了也会有影响。有些工作需要长时间坐着的，显然就不行了，严重影响工作。
再有就是不能搬起重物，平时搬一些东西就会感到疼痛，如果你的工作是体力活，里面有大量的搬运动作，那么有这个病基本就告别了搬运，只会不断的加重你的病情，所以有这个病的人很多都会被迫的换工作。
更加严重的就是这个病得了之后，有时候打喷嚏都会引起阵痛，更别谈其他的剧烈动作，所以工作中都会避免剧烈运动，严重影响工作得开展。而且严重的话会造成瘫痪，那么工作都做不了了。同样这个病由于发生在脊柱，那里有很多的神经，腰间盘突出后会压迫神经，导致瘫痪或者阵痛等一系列的毛病。
这个病就是由于一些不良的姿势造成的，所以我们平时就要注意坐姿和站姿，尽量的保持抬头挺胸，不要给脊柱太大的压力，这个病得了真的挺难受的，家里有个亲戚就是这个病，现在什么重活都干不了，经常的感到疼痛。所以一定要注意保护自己的身体。
我才二十多岁的年纪，就是一个腰间盘突出的患者了，平时不受累不用力过度也不会太疼，但是如果运动量大了，走路走多了，就会特别难受，不仅仅是疼，有时候就会麻胀麻胀的。
有的人就单纯的认为，腰间盘突出就只是腰疼，如果不经常坐着，不让腰部用力就没事，其实不是的，腰间盘突出会压迫神经，导致腿脚疼痛，有的时候疼的都想截肢了，简单的用热毛巾敷的话，也不会缓解疼痛，有的时候我腰间盘突出疼的时候，走路都困难，我们都知道腿脚麻胀的时候走路用力是很难受的，就会导致走路一瘸一拐。
我是学生党，几乎天天坐着上课，而且凳子还不舒服，就是硬坐，平时周六周日的话，我还给别人做家教，或者去补课班讲课，也是需要站着两个小时，就会腰腿疼，站着也不是坐着也不是，就没有精力给别人讲课，就想赶紧躺着，什么也不想干，也会影响讲课质量，等到上完课回寝室就是躺着，应该下去备课的，可是一想到坐起来还会疼，明天还要站着讲课的腰腿疼就不想动，一点上课的激情都没有。
说实话，对于腰间盘突出，真的没有什么有效的药物，我试过用热毛巾敷，也试过中医按摩，可是都是治标不治本，也不能经常吃止疼片，毕竟对身体不好，所以劝告大家在平时的时候注意用力，坐姿正确，不要劳累过度，患上了腰间盘突出就麻烦了。