孕妇用什么泡水喝最好？

Question

如题所述

Answer 1

我现在怀孕八个多月，孕妇是女人一生当中最需要呵护的时候，需要保证营养的摄入，但是孕期很多孕妇因为妊娠反应吃不下，所以在日常喝水的时候能把营养吸收是最好不过了。可以泡水喝的东西有很多，但是怀孕期间食品安全是最重要的，建议可以选择野生的黑枸杞，丰富的花青素含量和多种营养元素不仅可以提供日常营养补充，还能减少妊娠纹、妊娠斑的生长，其次，花青素对宝宝的视力发育是极好的。黑枸杞口味清新，孕妈可以试试哦。

Answer 2

孕妇可以喝淡的绿茶，适当补充锌，利于胎儿大脑发育。经常喝点儿蜂蜜水可起到润肠通便作用。也可以柠檬、红枣、黑葡萄（黑加仑）、蓝莓冲泡水喝，能补充维生素c、铁质、花青素等。实际上喝鲜果蔬汁、白开水最好。

Answer 3

金银花泡水，准妈妈的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况，因为金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵。

Answer 4

薄荷泡水喝，是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的准妈妈茶水，薄荷中的薄荷精以及单宁等成分，可以有效地缓解压力，帮助消除疲劳，对于孕妇相对剧烈的妊娠反应，有很好的缓解作用，所以说准妈妈非常适合喝薄荷茶。

Answer 5

孕妇每天可以喝3～5克的茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。