饮食自律，不运动，体脂可以自己慢慢的降下来吗？

如题所述

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推荐答案 2019-12-23

你好，目前应该不可以的，想要降脂，那么就要通过有氧运动，这样才可以把自己的体脂降下去

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第1个回答 2019-12-23

不运动体质可以自己慢慢降下来嘛，这个还是运动比较好一点，光靠饮食是控制不住的。

第2个回答 2019-12-23

饮食自律，如果可以控制非常健康，低脂的饮食，那即使不运动，也有可能体脂慢慢的降下来。

第3个回答 2019-12-23

也是可以的，但是最好的减肥方法还是饮食加运动相结合，这才是最健康的减肥。本回答被提问者采纳

第4个回答 2019-12-23

虽然饮食自律，但是还是需要运动的，要不然体重很难掉下来

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