肥胖人群适合吃哪种比较常见食用油？

Question

比如：茶油，花生油，玉米油，葵花油，大豆油，菜籽油，调和油等哪种好？

Answer 1

橄榄油。
别的有也不是不能吃啊。
大豆油现在吃的少了，都是吃不饱和的多一些。花生油不建议吃。
茶油，玉米油，菜籽油都还好，炒菜或者拌菜，如果经济允许，橄榄油相对更好，其实跟什么玉米油，茶油相比，也没贵太多。买大瓶的就合算了。
去麦德龙买，价格最实惠。

Answer 2

茶油，花生油，玉米油，葵花油，大豆油，菜籽油，调和油这些都不错的.也不一定非要吃一种.只要不摄入过多还是没什么问题的.
肥胖的人也可以适当的吃些肉类.不过在做法上就很有讲究了.比如猪肉,肥胖的人吃的时候一般都要经过长时间的加热.小火煮3个小时左右为宜.

Answer 3

橄榄油太夸张了吧
那么贵呢!~
一小小瓶都要上百快
便宜的,别说吃了用都不敢用的

我只吃花生油,其实油不是关键的
主要是你所吃的食品，例如鱿鱼就要少吃或不吃,胆固醇很高的，,一口鱿鱼等于40口肥肉,,,,,

Answer 4

既然要常见，橄榄油茶油毕竟不是家家户户都会买的。只要不是猪油，市场上的油都可以吃，但是控制量很重要，如果不能一下子减少用油量，建议你就在与油搭配的东西上下功夫，比如多吃笋，海带等

Answer 5

橄榄油比较好。