第1个回答 2014-04-19
你是MM还是男的啊?告诉你算了. 我喝咖啡3年了。(坚持每天)我目前有点不适应没咖啡喝的日子 你这样喝吧.算很健康的喝法 早餐必须吃饱.吃完早餐喝一杯150--200毫升的咖啡.稍微浓点没关系. 下午1-3点中间会发困,再喝一杯.这次这杯不需要那么浓,淡点, 一天减到2杯.既可以帮助消化又提升. 咖啡跟茶都含咖啡因.长久有一定依赖性.别超量. 如果你是个坐办公室的想提升除喝咖啡还可以花5分钟时间稍微运动下身体来提神,效果不错而且预防下你的颈椎.各种办公室职业病 废话好多我.