最近心里很烦,有没有什么办法解脱?

最近不知道怎么了,心里老是很烦,到底再烦什么,我也不知道.很容易发怒,又没有耐心,以前可不是这样的.我到底是怎么了.

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推荐答案 2009-05-15

找一些自己喜欢的事情来做，或者什么都不要做（此时很容易发怒很容易伤到别人），找个安静点的地方一个人认真反思下就好了。

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第1个回答 2009-05-14

去郊外走走...
去听法师讲法的录像带~或慈济功德会的"大爱"电视台...或基督教节目...

第2个回答 2009-05-14

信耶稣基督会忘掉很多烦恼,感谢上帝,愿上帝拣选你,那是一条永生之路,阿们!

第3个回答 2009-05-14

你应买本圣经,有空时在家阅读,逐渐改变自己. 也可暂时收听familyradio电台广播.
你寻求神时,神才加倍祝福。
仅供参考

第4个回答 2009-05-15

一群大师，去野外郊区散散心

第5个回答 2009-05-15

我和你一样,过几天就没事了

相似回答

人烦的时候该怎么办!答：如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 放下，就会快乐。听听歌，看看笑话，转移思维，记住该记住的忘记该忘记的改变能改变的接受不能改变的祝你快乐。

我现在心里很烦,我该去干什么?答：1.读书---当你烦恼忧愁和不快的,就首先学会自我解脱,去读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志,分散心态,冷静情绪,减少精神痛苦.2.听歌---当心情沮丧不乐时,打开唱机,听听歌曲,它不仅可享受到一种美的艺术,而且可以陶冶情操,激发热情,兴奋大脑,使你从中获得生活的力量和勇气.3.说笑---它有利於驱走...

心里很烦,怎么办?答：方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...

最近心很烦 ,不喜欢现在的生活 ,我该怎么解脱答：1、请假去去旅游。2、换个工作。3、找个男（女）朋友。4、加快生活节奏，找些事情做，不要让自己闲下来。

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一个人对你很烦感有什么办法解决吗心烦有什么好办法解决有什么办法能解脱有什么快速解脱的办法不想活有什么好的办法解脱烦有什么办法解决心烦有什么办法心情很烦很烦的时候该怎么办用什么方法把自己解脱了