为什么健身后 `脖子里面总是在跳??

为什么健身后 `脖子里面总是在跳?? 请问这是正常现象吗``??~``

举报该问题

推荐答案 2009-05-13

脖子跳你可以用手搭在脖子侧的动脉上感觉一下是血管在跳还是肌肉在收缩血管跳是正常的反应,如果跳的很厉害的话要想想是不是锻炼的时候没有很好的控制呼吸是不是经常性的憋气发力了如果是肌肉在不断收缩的话要看看是不是在练习肩部的时候动作走形耸肩造成的.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/WRYGDKK6.html

第1个回答 2009-05-13

是动脉和筋在跳啊。

第2个回答 2020-01-18

健身脖子疼
是看你做什么动作了
一般都是因为姿势不正确导致的、初期训练者建议找专业教练指导
在训练、训练强度不要太大
正确的动作模式很重要

相似回答

文章离婚后热情于健身,晒锻炼视频青筋暴跳面目狰狞,你怎么看呢?答：结婚后的文章事业和感情都很平凡，一点颜色也没有，但是他开始疯狂的健身。从照片上可以看出他的健身表情是如此夸张。我认为这是他努力健身的表现。然后，在视频中可以看到他侧面的脖子。青筋暴发，感觉让人有种社会气息。大家关注的不是健身脸上的表情，而是他脖子上的一条大金链子。看起来很有价值。文章...

在健身房锻炼颈部肌肉,都有哪些方法?答：因为现在很多人都有不良的生活习惯，所以我们的脖子，尤其是颈椎有很多问题。所以我们需要锻炼颈部来缓解这些问题，同时我们可以有效地锻炼颈部肌肉。我们如何在健身房锻炼颈部肌肉。起初，平躺在长凳上，双腿在长凳两侧自然放松。这时，用双手握住重物，放在前额上方。这时，脖子应该往后靠，远离长凳。当把重量...

经常健身的人会有哪些明显的体表特征?答：从小跳舞的人，他们的后背就会特别特别的直，脖子会特别的修长，气质会非常的好。让别人一眼看上去就知道她是跳舞蹈的人。还有练习武术的人，他们身子会比较的精瘦。动作比较灵敏。经常练单双杠的人的手上会有一层层的老茧。那么对于健身的人会有什么明显的体表特征呢？首先这里的健身啊，一定是长年累...

为什么健身完后要拉伸?答：1.排除乳酸堆积在健身之后，肌肉会产生乳酸堆积，会有酸痛感产生，拉伸之后，这种感觉会减轻甚至消失，大大减缓肌肉的紧张与疼痛。2.预防肌肉的黏连和劳损长期健身不拉伸，肌肉会黏连甚至长结节，严重的后期会产生肌肉的劳损，例如腰肌劳损等等。3.提高运动表现能力拉伸以后可以增加肌肉延展性，提高人体...

大家正在搜

为什么健身脖子会变粗为什么脖子会一跳一跳的脖子这里一直跳什么情况因为健身导致的粗脖子健身后脖子变粗健身后脖子两侧酸痛健身脖子变粗能恢复吗健身脖子粗健身脖子疼

脖子后面右下角总是跳动怎么回事

脖子一直跳动什么原因

健身后晚上后脖子和后脑总是感觉绷着

颈部旧伤处的肌肉频繁跳动是什么问题

为什么锻炼腹肌会觉得脖子在用力

每次大量运动后脖子疼是怎么回事？

街头健身里面都会有个动作就是做引体向上的时候到脖子那里然后在...