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一般人膳食中蛋白质,脂肪,糖的比例?
A 1;2;3
B 1;3;4
C 1;1;4
D 2;3;1
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推荐答案 2009-05-12
蛋白质10-15%,脂肪20-30%,碳水化合物55-65%
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/WRYYVV6K.html
其他回答
第1个回答 2019-03-11
正常普通人的
比例
是
蛋白质
10-15%,
脂肪
20%-30%,
碳水化合物
55%-65%。根据个人身体情况、工作环境、劳动强度等条件而有所增减,例如,如果你肥胖,则脂肪的摄入量就需要减少;如果你是在修养期的
病人
则蛋白质比例就略微升高。
第2个回答 2009-05-15
答案是B
相似回答
三大产能营养素在
膳食中的比例
分配是怎样的?
答:
1,碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2,
脂肪占总能量的比例应为25%~30%
,也就是约50~60克的脂肪。3,蛋白质占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白质。
七大营养素在人体中所占
的比例
图
答:
水:60%~70%,蛋白质:16%~20%,脂肪:15%~18%
,碳水化合物:2%,矿物质:5%,维生素:1%,纤维:少量。人体所需的各种营养素,必须通过每天所吃的食物不断得到供应和补充。在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系,就形成平衡膳食。
WHO推荐
蛋白质,脂肪
和糖类
的比例
是多少?
答:
我觉得蛋白质脂肪糖类的比例应该是30%,20%,50%
,这三个的大小是比较正常。
每天人体所需
的
营养
比例
是多少?
答:
1、蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%
。日建议摄取总量是55~65克。2、醣类:醣类的摄取量随个人热量的需要而定,
总热量的45~55%,不得少于20%
。3、脂肪:每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25~30%。女性摄取55~65克,男性每日不宜超过90克。4、膳食纤维:每日需求量20~30克。以每100...
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