宝宝添加辅食以后，有些妈妈还是很困惑，一天中的什么时间吃辅食合适呢？吃什么样的辅食才能满足宝宝的需要呢？宝宝不喜欢用小勺喂饭怎么办？肉类辅食该怎么添加呢？
我开始也是有这样的疑问的，好在有好朋友指点，这辅食从7个月才慢慢地添加起来。现在我家二宝刚刚8个月，一个月的辅食添加也积累了一些经验，来说说我们7个月的辅食安排吧！
我们添加辅食的时间一般是上午10点-11点之间一顿，下午4点-5点之间一顿，共两顿。
上午：
6点左右起床，起床后吃奶。
7点多带他到外面遛弯1个小时。
8点多回来吃奶，睡一小觉。
9点多在外出遛弯，
10点多回来吃辅食，休息一会儿
11点左右睡一小觉
12点吃奶一次
下午：
1点多睡午觉，
3点多起床吃奶，外出遛弯
4点-5点回来吃辅食
7点左右吃奶，准备睡觉
8点-9点睡着。
1、蔬菜
现在已经吃过了菠菜、油菜、小白菜、西兰花、卷心菜、南瓜、冬瓜、胡萝卜，我的做法是用辅食机或者蒸锅蒸熟蔬菜和水果，用搅碎机加水搅碎，和米粉混合。不放任何盐、也不放任何油。
米粉说明上建议宝宝一次吃22克米粉，我没有照做，本着尝尝各种口味的原则，每次吃3-5克，先试探宝宝的肠胃吧。
2、水果
水果目前吃了3种，苹果、香蕉和桃子，苹果、香蕉是用做蔬菜的方法蒸熟和米粉混合吃的，桃子直接让二宝趴上去啃，目前对这几样水果都是接受的。
3、肉类
我家二宝目前还没有添加肉类，也可以添加了，应该蒸熟，搅成很细的肉糜吃，一天的量控制在25-40克，不要太多。
我每天早上起来做一次，一次做两顿的量。
二宝吃饭是个急性子，用勺子不喜欢，直接用碗喝。每一种菜都来者不拒，每次小半碗，大约100毫升。有朋友告诉我，可能是宝宝想自己吃饭了，可以让他自己尝试下磨牙棒。
目前来说，发现菠菜、油菜、小白菜、西兰花会导致二宝腹泻，不是很严重，但是便便明显要稀薄、频次要多一两次。这样的话，要到3个月之后再添加，其他的都没有问题，现在一天一便便，状态浓稠，很健康的样子。
每个宝宝对蔬菜的反应不同，同一种菜有的宝宝吃了可能便秘，有的宝宝吃了会腹泻，还要自己尝试出来才可以。希望宝宝们顺利添加辅食哦！