æåä¸è½åä»ä¹æ°´æä¸èµ·å
æåä¸è½åæ§å³å¯åçæ°´æä¸èµ·åã
å¦ï¼
é¦çã西çã梨ãé¦èã
å¥å¼æãæ¿åãè¸è ãççãç«é¾æçé½å±äºæ§å³å¯åçæ°´æãåå æ¯æåæ¬èº«æ§å¯ï¼è¥æ¯å°è¿äºæ°´ææé
æåä¸èµ·åï¼çæ¶é´å
æå
¥å¤ªå¤å¯æ§çé£ç©ï¼å®¹æå éä½å
å¯æ°ãåºæ¿è èï¼å¼å身ä½ä¸éç°è±¡ã
建议ï¼åæåæ¶ä¸å¯åæ§æ°´æç¸é2å°æ¶å为å®ã
æåä¸è½åä»ä¹è¬èä¸èµ·å
1ãè¦ççæ§å¯çè¬è
è¦çã
马齿èãé±¼è
¥èãè¦èã海带ãç´«èã
è¦èã竹ç¬ï¼å¾®å¯ï¼ãæµ·è»çæ§å¯çè¬èé½æ¯ä¸å®åæåä¸èµ·åçï¼å 为两è
é½æ¯å±äºæ§å¯çé£ç©ï¼åé£å¯¹èº«ä½å¥åº·ä¸å©ã
2ãé»ççå¯å«ç»´çç´ å解é
¶çè¬è
é»çãåçãè¡èåçå¯å«ç»´çç´ å解é
¶çè¬èåæåæé
å¨ä¸èµ·åï¼ä¼å解æä¸é¨åæåä¸
ç»´çç´ Cçå«éï¼éä½äººä½å¯¹ç»´çç´ Cçå¸æ¶ï¼ä¹æ¯å±äºä¸å®æé
çé£ç©ã
æåä¸è½åä»ä¹èç±»ä¸èµ·å
æ§å¯çèç±»ä¸èµ·åã
åçæåæ§å¯ï¼ä¹ä¸è½åæµ·ç²ãè¬ï¼æ²³è¬ï¼ãç°èºï¼å¤§å¯ï¼ã
èåãæ³¥èºãèçãçèãèºè³ãé¸è¡ã马èã
è¯èãé¸èãè¹çæ§å¯çèç±»é£ç©ä¸èµ·åï¼å¦åä¼å éä½å
å¯æ°ãåºæ¿è èï¼åºç°åç§ä¸éçç¶ã
建议ï¼åå®æåå2å°æ¶åå¯æ§çèç±»æåå®å¯æ§çèç±»4å°æ¶ååæåã