我的宝宝六个月了,可以喂什么辅食了?
1.宝宝六个月可以喂蔬菜泥,很多蔬菜都可以捣碎给宝宝吃,比如胡萝卜泥、菜花泥、土豆泥、菠菜泥等。蔬菜捣碎的做法也相当简单。只需将蔬菜煮熟,用辅食机打成泥,或者将煮好的蔬菜放在小碗里,妈妈直接用勺子打成泥给宝宝吃。
2.宝宝六个月可以喂新鲜红薯糊,材料:土豆20克,大米30克,鸡肝5克。做法:将鸡肝用流水冲洗干净,放入小锅中煮熟;取出(煮好的鸡肝水备用),约1/3捣成泥状;土豆洗净,放入小沸锅中煮至变软,捞起压成土豆泥;大米洗干净后,加入用鸡肝煮的水,大火煮开,转小火,煮至米粒成糊状;加入鸡肝糊和土豆泥,搅拌均匀,关火,趁热喂宝宝。营养:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A和维生素B,可以保护宝宝的视力。
3.宝宝六个月可以喂新鲜胡萝卜汁,其实6月份宝宝辅食种类很多。作为妈妈,可以做一些胡萝卜汁给宝宝喝,因为胡萝卜汁含有丰富的维生素,加上漂亮的颜色和甜甜的味道,可以让宝宝胃口大开。首先将胡萝卜去皮,放入蒸锅中煮至软熟。然后,将胡萝卜取出切成小块,放入搅拌机中,再加入少量凉开水搅打成胡萝卜汤。然后过筛后,取胡萝卜汁给宝宝喝。
4.宝宝六个月可以喂山药泥,准备去皮的山药,洗净切片,放入蒸锅蒸十分钟左右。根据你切片的厚度,越薄蒸的越快。取出蒸好的山药,晾一会儿,用勺子打成泥。可以加点白糖调味,因为是给宝宝吃的,其实原味山药就好。剥皮时注意敏感部位,戴手套。