三大要素：
一、充分了解自己的目标：
要进行职涯规划，首先应对自己的价值观和兴趣有充分了解，知道自己的性向、追求的目标，与能力所及的范围。此外，个人家庭情况、父母与另一半的期望等，也是职涯规划中要列入考量的重点。生涯目标的形成乃基于个人对自我、生涯环境、生涯信息的探索，这些可参加学校或社区的生涯规划团体、生涯探索团体，或是透过和合格的生涯谘商师晤谈，以了解自己的本质，并讨论生涯目标的适切性。
二、分析定位自己求职方向：
职涯规划中除明了个人主观因素外，客观环境的配合也是相当重要，平日应多广泛吸收目前就业市场的新信息。工作环境不只是就业市场的需求，其他包含经济、行业、社会价值观改变与政治变化，都是职涯抉择的重要背景，因此一份良好的职涯规划，除了要了解自己外，一定还要花上一点时间，去评估到底什么样职业，最适合自己发展。
三、善加利用各种求职管道和社会资源：
若还在探索自己的职业目标和性向，不妨可利用一些政府或辅导机构，如：行政院劳委会的职业训练局、张老师等，寻求职涯谘商、获得职涯规划的相关信息;若确定自己的求职方向后，接着就应该化
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