年轻人熬夜成常态，追剧工作八卦或是干熬，年轻人熬夜的原因是什么？

Question

如题所述

Answer 1

年轻人熬夜的主要原因是因为他们的生活压力特别大，想通过刷手机的方式来缓解压力，但是殊不知这样的方式只会让自己陷入到恶性循环当中。

我们知道睡眠质量差的问题已经成为了一个广泛存在的社会问题，很多年轻人都会选择在晚上11点以后睡觉，有些人甚至会选择在夜里1:00甚至2:00才睡觉，这个时候就会影响到一个人的睡眠状况。

年轻人熬夜已经成为了一个常态。

这个现象非常普遍，相信很多小伙伴都有这样的经历。明明想晚上12点前就睡觉了，但是因为玩手机的缘故，而导致自己睡眠时间特别少，到了第2天也没有精力进行工作，以至于整个上午都是浑浑噩噩的，在这样的情况下，很多年轻人的工作和学习都受到了非常大的影响。

很多人会选择在晚上追剧或者干熬。

年轻人可能生活压力太大了，所以他们在晚上的时候普遍睡不着觉，这个时候有些人会选择在网上追剧，有些人也会选择在晚上的时间工作，当然也会有一些人仅仅是因为睡不着觉，所以就选择熬夜，熬夜本身也没有什么目的。这个现象非常普遍，以至于现在年轻人睡觉的时间在逐渐推迟，年轻人的身体状况也一天不如一天。

生活压力大，导致很多人喜欢熬夜。

我们可以这样理解，当一个人的生活压力变大的时候，这个人就会变得非常焦虑，以至于他们在网上经常会胡思乱想，这个时候会选择一些娱乐的方式来让自己轻松一些，所以很多人会在晚上玩手机。玩手机的时候时间过得特别快，以至于很多人在想睡觉的时候，发现已经到凌晨1:00甚至2:00了。

Answer 2

年轻人熬夜无非是沉迷于追剧或者是打游戏，有些也是为了工作应酬。

Answer 3

年轻人熬夜的原因是因为平时的生活压力非常的大，而且也有可能是在加班熬夜，或者是因为想在晚上的时候得到放松。

Answer 4

不愿意结束就要过去的碌碌无为的一天，更没有勇气面对即将到来的明天 。或者熬夜追剧、看爱豆等等白天没有时间做自己想做的事情，也有不愿意面对一觉醒来又要重复前一天的生活这样的。

Answer 5

因为现在很多年轻人会经常加班工作，晚上回家睡不着觉，经常看手机打游戏，所以才会导致他熬夜。