如题所述
引起痘痘的原因很多,多半与生活饮食和内分泌有关。建议注意生活作息规律,饮食合理,内外结合调理内分泌。
合理饮食。多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻食物,多喝水多运动,促进身体新陈代谢。
作息规律。少熬夜多睡眠,控制上网时间。
养成良好的生活习惯,勤用温水洗脸,禁止滥用化妆品,用适合自己肤质的水乳霜做好皮肤的补水保湿工作。注意防晒等。