感觉自己特别没用，活下去不知道有什么意义？

Question

我都二十了，活了二十年了，依然毛毛躁躁，小时候丢东西，丢钱，丢的数目也不小，再长大点儿还是记不住，我太没心没肺，丢多少都不长记性。之前不注意摔碎手机屏幕，现在不小心弄碎电脑显示屏，永远长不了记性。有一个特别喜欢的目标，一直在努力，可总是得不到任何人的认可，只有朋友会跟我说不被认可都是意外，我知道，一次两次好解释，一直都没被认可就是我的问题。真的很废，运气还不好不说，做事情一根筋，不给自己留一条后路，弄得现在学校不是特别好的学校，老师也不喜欢我，感觉自己要没用到家了。

Answer 1

感觉，意志比较消除，感觉还有点魂不守舍的样子。

还是希望你积极、振作一下啊。
其实，尺有所短，寸有所长。你要擅长发现、发扬自己的优点、长项。
每个人的人生都是有高峰，也有低谷，都有情绪低落，感到迷茫的时候。
不过，阴雨过后是晴天，办法总比问题多，要相信：一切都会好起来的！
另外，你说你想问题一根筋，对此，还请你注意改变、调整一下。
心胸、视野开阔一些，平时多与亲友们交流、谈心，兼听则明，使自己思路，广一些。
要擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，
擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。
不要过于夸大缺点、缺憾、困难；不要过于偏激、片面，非黑即白；
不要过于妄自菲薄，或者苛责他人。
你这种情况，感觉你有点抑郁了，至少是有点神经衰弱了，

对于抑郁，或其它心理症状，具体治疗、调理的方法如下，你可以参考一下：

一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。

二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。

三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。

四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人、教育人、鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。

五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。

六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士过度沉溺于音乐，则可能引起反作用。建议每天不超过二十分钟。

七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。

最后，找时间，可以咨询心理医生，相信会有收获的。

Answer 2

任何时候都不要认为自己没有用。每个人活着都有自己存在的价值和意义。努力的活下去，才能实现自己的理想和愿望。

Answer 3

你有这样的想法
说明你真的没用
不管什么事
都得慢慢来
做事之前好好考虑一下
要从多方面考虑
慢慢养成习惯就好了

Answer 4

加油不要否定自己，如果你都放弃自己，那你的人生不就一片灰暗了吗？ 给自己一点信心，每个人活着都是独一无二的。

Answer 5

不要这样老觉得自己没用，你要觉得没有用的话，你可以多学点东西。